Диети
Диета при Висок Холестерол
Високият холестерол (LDL; лош холестерол) води...
Диетата на Пиер Дюкан
Това е новото място за коментиране на диетата...
Протеинова диета: Задавай въпроси
Тук можете да задавате въпроси относно протеиновата...
Рецепти за Протеиновата Диета
Използвайте коментарите, за да си споделяте...
Диета с Шоколад за Лакомници
Голямо предизвикателство е да се направи диета...
Прочети още публикации от тази категорияОтслабване
Как да Горите Мазнини в Проблемните Зони
Техника за манипулиране на хормоните, за да отслабвате...
Хапчета за Отслабване – Кое да избера?
Хапчета за отслабване са таблетки, които...
Захранване след диета
Захранването след диета не е като захранване...
Искам да отслабна, но много обичам да ям!
“Искам да отслабна” е най-честото нещо, което...
Наднормено Тегло – Не, не искам!
Съветите по-долу са за хора, които са се подложили...
Прочети още публикации от тази категорияOтговори на ваши въпроси
Как да сваля 10-15 кг?
Ot Mariela Zdravei, Rumi! Sigyrno ne sym pyrvata, nito poslednata, koqto shte ti pishe po toq vypros. Problemyt mi e sledniq: visoka sym 1,68 i teja 70 kg kato osnovno tova lichi v dolnata chast na tqloto mi (dupe i kraka). Bih iskala, ako e vyzmojno da mi dadesh nqkakyv syvet otsnosno fizicheskoto natovarvane i po-konkretno vyv fitnesa za tova kak... [Прочети повече]
Вредна ли е диетата на Дюкан?
Здравеите на всички от форума От две седмици прилагам диетата на Дюкан, отслабнах 4 килограма което много ме мотивира да продьлжа напред, доста познати ми казват че тази диета е опасна за здравето,... [Прочети повече]
Не искам да ходя на фитнес, предпочитам у дома
Здравей, Руми. Аз съм от хората, които обичат да се глезят относно храненето. Винаги съм била на мнение, че то е едно от най-големите удоволствия в живота и предпочитам да се храня веднъж на ден, но... [Прочети повече]
Храня ли се здравословно и ефективни ли са домашните ми упражнения?
Здравей, Руми. След 2 годишни усилени упражнения и опити за здравословно хранене(поне според мен), най-накрая се лиших от 20-25кг. В момента съм на 22г., около 79-80кг., 181см. и според най-близката ми приятелка... [Прочети повече]
Упражнения вкъщи и диета за сваляне на 20 кг
Здравей Руми! Преди няколко дни се опитах да напиша и изпратя своя въпрос към теб но нещо не успях да го изпратя. Затова се извинявам ако се повторя. Нуждая се от помощ и за това се обръщам към теб... [Прочети повече]
Прочети още публикации от тази категорияЗдравословни рецепти
Нахут
Нахут е бобово растение, което се готви както и останалите бобови. Накиснете нахута за 8-10 часа, след това сменете водата и варете около 40 минути в обикновена тенджера или 20 минути в тенджера под... [Прочети повече]
Овесени Ядки със Сирене
Овесените ядки са чудесна храна, когато искаме да отслабваме или да поддържаме свалените килограми. Моята рецепта е следната: 6 с.л. овесени ядки (ако сте на диета 3 с.л. и да се консумира сутрин или... [Прочети повече]
Рецепти за Протеиновата Диета
Използвайте коментарите, за да си споделяте рецепти за протеиновата диета. Аз също ще помагам с идеи Предлагам да им давате имена, за да можем да ги различаваме като ги обсъждаме. Например: Сладки... [Прочети повече]
Пълнен Патладжан
Тази рецепта за пълнени патладжани е на мама и всъщност тя готви, аз само снимам и описвам рецептата. Продукти за пълнени патладжани /за 4-5 порции/ 2 килограма патладжани 300 грама сирене 100 грама... [Прочети повече]
Пълнени Чушки с Извара и Сирене
Пълнените чушки със сирене са чудесна храна, когато искате да задържите свалените килограми, а като се добави и извара стават още по хранителни/диетични. Продукти: 500 грама чушки, за предпочитане... [Прочети повече]
Прочети още публикации от тази категория
