Диети

Диета при Висок Холестерол Диета при Висок Холестерол

Високият холестерол (LDL; лош холестерол) води... 

Диетата на Пиер Дюкан Диетата на Пиер Дюкан

Това е новото място за коментиране на диетата... 

Протеинова диета: Задавай въпроси Протеинова диета: Задавай въпроси

Тук можете да задавате въпроси относно протеиновата... 

Рецепти за Протеиновата Диета Рецепти за Протеиновата Диета

Използвайте коментарите, за да си споделяте... 

Диета с Шоколад за Лакомници Диета с Шоколад за Лакомници

Голямо предизвикателство е да се направи диета... 

Прочети още публикации от тази категория

Отслабване

Как да Горите Мазнини в Проблемните Зони Как да Горите Мазнини в Проблемните Зони

Техника за манипулиране на хормоните, за да отслабвате... 

Хапчета за Отслабване – Кое да избера? Хапчета за Отслабване – Кое да избера?

Хапчета за отслабване са таблетки, които... 

Захранване след диета Захранване след диета

Захранването след диета не е като захранване... 

Искам да отслабна, но много обичам да ям! Искам да отслабна, но много обичам да ям!

“Искам да отслабна” е най-честото нещо, което... 

Наднормено Тегло – Не, не искам! Наднормено Тегло – Не, не искам!

Съветите по-долу са за хора, които са се подложили... 

Прочети още публикации от тази категория

Oтговори на ваши въпроси

Как да сваля 10-15 кг? Как да сваля 10-15 кг?

Ot Mariela Zdravei, Rumi! Sigyrno ne sym pyrvata, nito poslednata, koqto shte ti pishe po toq vypros. Problemyt mi e sledniq: visoka sym 1,68 i teja 70 kg kato osnovno tova lichi v dolnata chast na tqloto mi (dupe i kraka). Bih iskala, ako e vyzmojno da mi dadesh nqkakyv syvet otsnosno fizicheskoto natovarvane i po-konkretno vyv fitnesa za tova kak... [Прочети повече]

Вредна ли е диетата на Дюкан? Вредна ли е диетата на Дюкан?

Здравеите на всички от форума От две седмици прилагам диетата на Дюкан, отслабнах 4 килограма което много ме мотивира да продьлжа напред, доста познати ми казват че тази диета е опасна за здравето,... [Прочети повече]

Не искам да ходя на фитнес, предпочитам у дома Не искам да ходя на фитнес, предпочитам у дома

Здравей, Руми. Аз съм от хората, които обичат да се глезят относно храненето. Винаги съм била на мнение, че то е едно от най-големите удоволствия в живота и предпочитам да се храня веднъж на ден, но... [Прочети повече]

Храня ли се здравословно и ефективни ли са домашните ми упражнения? Храня ли се здравословно и ефективни ли са домашните ми упражнения?

Здравей, Руми. След 2 годишни усилени упражнения и опити за здравословно хранене(поне според мен), най-накрая се лиших от 20-25кг. В момента съм на 22г., около 79-80кг., 181см. и според най-близката ми приятелка... [Прочети повече]

Упражнения вкъщи и диета за сваляне на 20 кг Упражнения вкъщи и диета за сваляне на 20 кг

Здравей Руми! Преди няколко дни се опитах да напиша и изпратя своя въпрос към теб но нещо не успях да го изпратя. Затова се извинявам ако се повторя. Нуждая се от помощ и за това се обръщам към теб... [Прочети повече]

Прочети още публикации от тази категория

Здравословни рецепти

Нахут Нахут

Нахут е бобово растение, което се готви както и останалите бобови. Накиснете нахута за 8-10 часа, след това сменете водата и варете около 40 минути в обикновена тенджера или 20 минути в тенджера под... [Прочети повече]

Овесени Ядки със Сирене Овесени Ядки със Сирене

Овесените ядки са чудесна храна, когато искаме да отслабваме или да поддържаме свалените килограми. Моята рецепта е следната: 6 с.л. овесени ядки (ако сте на диета 3 с.л. и да се консумира сутрин или... [Прочети повече]

Рецепти за Протеиновата Диета Рецепти за Протеиновата Диета

Използвайте коментарите, за да си споделяте рецепти за протеиновата диета. Аз също ще помагам с идеи Предлагам да им давате имена, за да можем да ги различаваме като ги обсъждаме. Например: Сладки... [Прочети повече]

Пълнен Патладжан Пълнен Патладжан

Тази рецепта за пълнени патладжани е на мама и всъщност тя готви, аз само снимам и описвам рецептата. Продукти за пълнени патладжани /за 4-5 порции/ 2 килограма патладжани 300 грама сирене 100 грама... [Прочети повече]

Пълнени Чушки с Извара и Сирене Пълнени Чушки с Извара и Сирене

Пълнените чушки със сирене са чудесна храна, когато искате да задържите свалените килограми, а като се добави и извара стават още по хранителни/диетични. Продукти: 500 грама чушки, за предпочитане... [Прочети повече]

Прочети още публикации от тази категория