Comments on: Диета за Бременни

By: amore

amore — Mon, 27 Jun 2011 08:23:45 +0000

zdraveyte…izvinyavam se che pisha na latinica no jiveya v france i na moia komp niamam kirilica.mnogo sam zaiteresovana ot vashtata dieta tay kato i az sam bremenna.na dve sedmici sam no strashno mi e pritesneno tay kato mi e parva bremennost i se strahuvam da ne napalneya i zaprilicham na slon.vaprosa mi e ot koia sedmica se zapochva dietata?blagodarya predvaritelno i kuraj na vsichki badeshti mami

By: Лора

Лора — Sat, 18 Jun 2011 17:03:41 +0000

Да Ви се оплача и аз тогава Цял живот съм на диети, храня се по-малко от написаната диета в статията (варива, ориз, хляб, картофи и прочие подобни изобщо не ям, чаят го пия без всякакви подсладители, сокове/газирано/алкохол не пия, винаги използвам зехтин и специална сол, пия много вода и прочие), и винаги съм малко над нормата. Сега като забременея съвсем не знам какво да очаквам. Интересно какво ще посъветвате човек като мен, който спазва стриктно всичко и пак няма власт над теглото си.

By: Петя

Петя — Thu, 16 Jun 2011 11:53:22 +0000

Руми,много ви благодаря за бързия отговор. Ще следвам стриктно инструкциите ви )))))! И обезателно ще ви пиша след появата на бебето. Благодаря ви! Успехи

By: Руми

Руми — Sun, 12 Jun 2011 18:24:50 +0000

Петя, яжте повече плодове и зеленчуци и от другите изброени храни също. Според мен можете след бременността да се върнете до 55 кг, пишете ми след като родите и спрете да кърмите и ще махнем коремчето

By: Петя

Петя — Sun, 12 Jun 2011 10:29:21 +0000

Здравейте Руми, за мен е огромно удоволствие и щастие, че ви има в блогосферата. Аз се казвам Петя, имам едно дететнце, което е на 1 и 9м. и вчера разбрах, че ще имаме второ детенце. В първата си бременност качих 18 килограма, с които се боря и до днес / вече спирам с борбата, както става ясно./, но не бих искала да се повтори същия тормоз да се възтановявам две години почти. аз си върнах килограмите без 5. Забременях 55, а сега съм 60. стигам до 58 и до там. Имам задържана вода по краката. Мислите ли, че ако пия повечко вода и спазвам вашата диета за бременни бих могла да си осигуря едно бързо възтановяване. С първото детенце ми остана и коремче, което също е на трапчинки мазнички като краката и не се повличваше от нищо, Стърч си напред ниско долу в областта на пъпа. Мислите ли,че бих могла да оправя след тази бременност корема или това разширяване ще ми остане за цял живто. Дано не съм била много обстоятелствена. Благодаря ви за помощта. Желая ви здраве и успехи. Петя

By: Mira

Mira — Thu, 09 Jun 2011 19:03:23 +0000

Здравей Гери.
И аз като теб не можех да хапна месо, само при мисълта за него ми се гадеше, но малко по малко отшумя. Вече от 2 седмици започнах да хапвам. Захраних се със кренвирши и със мъжа ми се шегувахме, че ги ям защото в тях няма месо. Така че не се притеснявай, според мен до края на 13-та седмица всичко ще отшуми. Поне при мен беше така. Единствено не съм се отървала от сутрешното повръщане на гладно, дано скоро приключи. Стискам палци и при теб всичко да е ОК!!!

By: Гери

Гери — Thu, 09 Jun 2011 14:04:52 +0000

Здравейте,
благодаря на топлите отговори. Почти спрях тестените, за сега мисля че успявам да намалявам растежа на килограмите. А и вече си позволявам разходки по 5-10 мин. Малко е, но това е положението. Усещам се и като ми натежи -веднага лягам. Ива – за съжdление не мога да ям месо-особено риба\само при мисълта и пригръщам тоалетна:). \ Надявам се това да отмине, но при всяка бременост си има някакви специфични проблемчета.
Поздрави и Лека бременост на всички

By: Ива

Ива — Tue, 07 Jun 2011 20:01:43 +0000

Здравей Гери. И аз като теб качих много при първата си бременност. Този път (поне засега) се справям добре. Не качвам килограми и мисля, че основната причина е в това, че се храня само със здравословни храни … без сладко, тестяно и мазно … закусвам с овесени ядки, запарени с гореша вода, без подсладители; през деня хапвам кисело мляко, месо/риба (само да не е пържено), леща, боб, супички … основно наблягам на салатите и плодовете.
Но от вчера и аз като теб съм на легло. И именно заради това исках да попитам Руми какво да направя, за да съобразя хранителния си режим с липсата на каквито и да е движения. Предпоагам, че дневната ми нужда от калории рязко ще намалее.

By: Mira

Mira — Tue, 07 Jun 2011 07:14:02 +0000

Здравей Гери,
На мен ми е първа бременност, така че не мога да ти помогна със съвет. Според мен ако имаш сега възможност да се движиш трябва да го правиш, поне до 11ч., защото после става доста топличко. Аз се храня почти по гореописания режим, след около 10 дни влизам в 5ти месец и до момента съм качила 1кг. А и всеки организъм реагира различно.
Успех мила и пиши как се развиват при теб нещата!!! Лека бременност!!!

By: Гери

Гери — Sat, 04 Jun 2011 13:53:51 +0000

Здравейте, сега открих този режим и мисля да започна да го спазвам. За съжаление вече качих 5 кг. за един месец, а съм в 8-9 г.с. Причината е, че се наложи да лежа и поради липса на разрешение освен ходенето до VVС \само лежене\ – се налага да хапвам готови храни, набързо намазани филии и така. За съжаление не мога нито да спортувам, нито да се разхождам, поне още няколко седмици. Това ми е 2-ра бременост- При първата качих 38кг. и беше трудно да ги сваля.
Някой имал ли е подобен проблем-и ако можете да ми помогнете да забавя поне качването на килограмите.