Comments on: Диета за Отслабване „Мимоза”

By: Руми

Руми — Mon, 04 Jul 2011 17:54:34 +0000

lili, защо не си избереш сама, всичките ми диети работят (някой диети не си мои и си личи, че правя коментар по диета, за която получавам много въпроси, тези диети не ги препоръчвам). В лятната има плодове (нали искаш сладко).

By: lili

lili — Mon, 04 Jul 2011 17:49:49 +0000

Попринцип за цел имам да отслабна само воля ми трябва. Коя диета ми препоръчваш? Решила съм да почна каквото и да е,защото със седене не става.

By: Руми

Руми — Mon, 04 Jul 2011 17:47:57 +0000

lili, вместо на скара приготвяй варене или печене, като след като опечеш, може да сложиш на салфетка да попие мазнината, която си пуска месото, за да е още по-диетично. Ами сладко в диетата няма ти си решаваш, сладко ли ще ядеш, ще отслабваш ли?

By: lili

lili — Mon, 04 Jul 2011 17:45:15 +0000

Здравей Руми, незнам дали щя получа отговори на въпросите си, защото виждам,че мненията са от 2008-2009 година, но ще опитам. Изчетох всички диети и мнения до тук,но идва един проблем и това е,че диетите са с продукти на скара, а живеем в апартамент и няма как да стане. Другото, което е мога без хляб,газирано,пържено, но без сладко не мога. Моля те посъветвай ме нещо,защото имам огромна нужда от сваляне на килограми и то не малко. Благодаря ти предварително

By: Руми

Руми — Wed, 08 Jun 2011 18:11:18 +0000

Мира, питай лекаря защо месо не, а риба да?

By: Мира

Мира — Wed, 08 Jun 2011 17:19:30 +0000

Благодаря Руми!Точно лекар ми каза за месото,но както и да е…:)

By: Руми

Руми — Wed, 08 Jun 2011 16:59:34 +0000

Мира, бадемите имат в 100 гр. – 235 мг калций, което е много. Обаче 100 гр. бадеми са и 575 калории, т.е. бадемите са много калорични и по време на диета е добре да се ограничат до 25 гр. ден. За остеопороза се препоръчват упражнения, които увеличават силата и мускулите, така че не виждам защо месото ти пречи, а рибата не, при положение, че е и двете съдържат протеин, който е важен за мускулите. Най-добре се посътвевай с лекяря си, не съм проучвала консумацията на месо и връзката му с остеопорозата. За усвоявае на калция е важно да приемаш и магнезий, чела съм че се препоръчва интердермална терапия с магнезий при остеопороза. За медицински въпроси не се допитвай в интернет, а си намери добър лекар.

By: Мира

Мира — Wed, 08 Jun 2011 16:19:35 +0000

Руми,поздравления за чудесния сайт!Преди време спазвах разделното хранене,макар и не много стриктно и имаше страхотен резултат.Сега пак го спазвам,но не мръдвам и грам,а за 7 месеца натрупах 7 кг. най вече на горната част на корема т.е. като бременна:( Харесах тази диета,но проблема ми е че съм с начален стадий на остеопороза и не е препоръчително да хапвам много месо/риба може/,тъй като отнема калция.С какво мога да го заменя и какво ти е мнението за суровите бадеми,те пък имат калций

By: Руми

Руми — Thu, 14 Apr 2011 09:03:55 +0000

Даниела, харесвам разделното хранене, но пак не се ядат вафли и торти, има си правила, и е дълга тема да отговоря само с “харесвам” и “не харесвам”, едва ли отговорът ми е полезен в този вид. Може в бъдеще да направя диета базирана на разделното хранене.

By: Даниела

Даниела — Thu, 14 Apr 2011 08:51:26 +0000

Руми,какво мислиш за разделното хранене? Чувала съм много добри отзиви от познати, които са решили да отслабнат по този начин. Предпочитат го, защото ядат всичко, просто не смесват храните.