Comments on: Диета при Запек http://fitnesinstruktor.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b5%d0%ba/ Диети и упражнения за красота Thu, 17 May 2012 18:55:19 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 By: Rady http://fitnesinstruktor.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b5%d0%ba/#comment-10599 Rady Sun, 15 May 2011 16:45:49 +0000 http://fitnesinstruktor.com/?p=139#comment-10599 А и пропуснах да спомена и печените белени чушки и добре узрелите сини сливи. А и пропуснах да спомена и печените белени чушки и добре узрелите сини сливи.

]]> By: Rady http://fitnesinstruktor.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b5%d0%ba/#comment-10598 Rady Sun, 15 May 2011 16:17:05 +0000 http://fitnesinstruktor.com/?p=139#comment-10598 Темата винаги ще е актуална. Но бих искала да споделя и моя опит. Няколко прости неща действат при мен: 1. Минимум 1,5 лита вода на ден (за предпочитане е поне 2л) 2. Поне една круша дневно (първата може да започне да действа до 24ч по-късно) 3. Тичане и коремни преси (ефекта е доста слаб, но помага на горните две) Успех! Ради Темата винаги ще е актуална. Но бих искала да споделя и моя опит. Няколко прости неща действат при мен:
1. Минимум 1,5 лита вода на ден (за предпочитане е поне 2л)
2. Поне една круша дневно (първата може да започне да действа до 24ч по-късно)
3. Тичане и коремни преси (ефекта е доста слаб, но помага на горните две)
Успех!
Ради

]]> By: Руми http://fitnesinstruktor.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b5%d0%ba/#comment-5150 Руми Mon, 22 Jun 2009 10:45:36 +0000 http://fitnesinstruktor.com/?p=139#comment-5150 anika, няма проблем за 1 малка лъжичка мед сутрин. Малчева, нямам опит с деца и ми е трудно да те посъветвам за количества, ще ти дам насоки за начини, по които да прилъжеш дъщеричката си да хапва фибри, но ги изкоментирай с педиатърката й за количества и дали все пак са ок за нея. Плодове й давай под формата на прясно изцедени сокове, макар че така се губят фибрите. Сок от грозде би трябвало да й действа разхлабващо, но да е изцеден от теб. Може да пробваш 1 супена лъжица овесени трици да ги залееш с 100 мл топло прясно мляко, добавяш 1 лъжичка мед и да пробваш дали ще го яде това - може би ще прилича на попара (ако яде попара, слагай там овесените трици). Плодовете може да ги стържеш, обели ябълката, за да няма нещо, което да я дразни и в малка чашка й предложи да го яде с лъжичка, би трябвало да не прилича на ябълка ;) Сок от череши също е разхлабващ, може да го добавиш към прясното мляко и да стане розово мляко, може би ще й хареса цвета :) Надявам се да съм помогнала :) anika, няма проблем за 1 малка лъжичка мед сутрин.

Малчева, нямам опит с деца и ми е трудно да те посъветвам за количества, ще ти дам насоки за начини, по които да прилъжеш дъщеричката си да хапва фибри, но ги изкоментирай с педиатърката й за количества и дали все пак са ок за нея. Плодове й давай под формата на прясно изцедени сокове, макар че така се губят фибрите. Сок от грозде би трябвало да й действа разхлабващо, но да е изцеден от теб. Може да пробваш 1 супена лъжица овесени трици да ги залееш с 100 мл топло прясно мляко, добавяш 1 лъжичка мед и да пробваш дали ще го яде това – може би ще прилича на попара (ако яде попара, слагай там овесените трици). Плодовете може да ги стържеш, обели ябълката, за да няма нещо, което да я дразни и в малка чашка й предложи да го яде с лъжичка, би трябвало да не прилича на ябълка ;) Сок от череши също е разхлабващ, може да го добавиш към прясното мляко и да стане розово мляко, може би ще й хареса цвета :) Надявам се да съм помогнала :)

]]> By: Малчева http://fitnesinstruktor.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b5%d0%ba/#comment-5147 Малчева Mon, 22 Jun 2009 07:36:51 +0000 http://fitnesinstruktor.com/?p=139#comment-5147 Здравейте, Имам въпрос по повод тази диета: Каква е долната граница на възрастта, за която е подходяща? Моята дъщеричка е на 4 години е с постоянен запек. А аз не съм голям привърженик на разхлабващите медикаменти. Основният проблема при нея е, че не яде никакви пресни плодове и зеленчуци и не мога да я накарам да го прави дори и насила. Освен това не яде и сирине и кисело мляко. Подходящи ли са овесените трици за нея и може ли да се смесят с прясно мляко (което тя консумира в промишлеини количества) или някакъв друг продукт така че да ги "замаскирам", за да ги приема? Лененото семе подходящо ли е за нея все пак тя е само на 4 години и какво количество от сместа (овесени трици + ленено семе) може да приема (дозата от 3 пълни супени лъжици предполагам е за възрастни). Надявам се да отговорите на въпросите ми. Съветите ви са много полезни, опитвам се да спазвам повечето от тях мякар, че не виниги ми стига воля :) и време. Поздрави, Т. Малчева Здравейте,
Имам въпрос по повод тази диета: Каква е долната граница на възрастта, за която е подходяща? Моята дъщеричка е на 4 години е с постоянен запек. А аз не съм голям привърженик на разхлабващите медикаменти. Основният проблема при нея е, че не яде никакви пресни плодове и зеленчуци и не мога да я накарам да го прави дори и насила. Освен това не яде и сирине и кисело мляко. Подходящи ли са овесените трици за нея и може ли да се смесят с прясно мляко (което тя консумира в промишлеини количества) или някакъв друг продукт така че да ги “замаскирам”, за да ги приема? Лененото семе подходящо ли е за нея все пак тя е само на 4 години и какво количество от сместа (овесени трици + ленено семе) може да приема (дозата от 3 пълни супени лъжици предполагам е за възрастни).
Надявам се да отговорите на въпросите ми.
Съветите ви са много полезни, опитвам се да спазвам повечето от тях мякар, че не виниги ми стига воля :) и време.

Поздрави,
Т. Малчева

]]> By: anika http://fitnesinstruktor.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b5%d0%ba/#comment-5095 anika Thu, 18 Jun 2009 03:47:54 +0000 http://fitnesinstruktor.com/?p=139#comment-5095 Здравеи Руми,имам проблем.На протеинова диета съм от 20 дни,добре съм,но единственното,което ме разхлабва,това е мед с вода,сутрин.Опитах с овесени трици и ленено семе,но не се полуцава. Здравеи Руми,имам проблем.На протеинова диета съм от 20 дни,добре съм,но единственното,което ме разхлабва,това е мед с вода,сутрин.Опитах с овесени трици и ленено семе,но не се полуцава.

]]> By: koce http://fitnesinstruktor.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b5%d0%ba/#comment-1543 koce Sun, 05 Oct 2008 10:38:32 +0000 http://fitnesinstruktor.com/?p=139#comment-1543 Здравей!Цяло съвпадение е за мен,че пускаш тази тема.Имам същия проблем,така че ще я опитам.Дано ми действа.поздрави! Здравей!Цяло съвпадение е за мен,че пускаш тази тема.Имам същия проблем,така че ще я опитам.Дано ми действа.поздрави!

]]>