Comments on: Диета със Зелева Супа

By: Руми

Руми — Thu, 21 Jul 2011 03:34:27 +0000

fifi, 13 кг за един месец е нереалистично. С моите диети се отслабва по 3-4 кг на месец, понякога при хора с много наднормено тегло съм виждала 7-8 кг за първия месец, но след това темповете на отслабване се забавят.

By: fifi

fifi — Wed, 20 Jul 2011 16:58:09 +0000

Zdraveyte, az sam na 18 godini visoka sam 163 i teja 68kg kak moga da otslabnaza 1 mesec i da stana 55 kg Mersi predvaritelno

By: Руми

Руми — Wed, 20 Jul 2011 02:48:26 +0000

Сандра, зелевата супа от моя вариант според мен е вкусна но хората са различни, все пак търпенето на нещо, което не обичаш не е добра идея. Ако следваш диетата, пише си какво и кога да ядеш. А защо не видиш и Лятната диета?

By: Сандра

Сандра — Tue, 19 Jul 2011 19:36:56 +0000

Здравей,Руми…днес приготвих супата и съм решила да я изтърпя седмица,но имам 1 въпрос…та.. : дали може да ям супата само на обяд и вечеря, а сутрин да ям плод(зеленчук)и след обяд (в 14;00 и 16;00ч.) да хапна отново същия плод(зеленчуК) …или И да ям супата по често,за да има ефект??
Благодаря

By: Did

Did — Thu, 30 Jun 2011 13:36:04 +0000

Здравейте, 20 дни бях на 90 дневната диета, но започнах да бъркам дните и без да се усетя съм преминала на тази диета. Зелевата супа ми е основна храна през лятото и до сега не съм я смятала за диета за месец съм свалила 6кг. За съжаление не мога да правя упражненията на Руми, но имам велоаргометър и въртя по 15 мин сутрин, а вечер йога. Много ми харесва предложеното меню!

By: Detentse

Detentse — Sun, 26 Jun 2011 12:30:45 +0000

Всеки ден карам колело, а два дни по време на диетата бях на планина и вървях по около 8 часа. Освен това преди не съм пазила никакви диети. Излишно е да споменавам от тази супа по колко пъти ходих до тоалетна. Такъв бърз ефект върху мен имат само презрели круши с вода. И между другото слагах малко зехтин в супата, което според мен не е правилно.

By: Руми

Руми — Sun, 26 Jun 2011 07:00:51 +0000

Detense, думите ти звучат невероятно, толкова кг за 7 дни е резултат като за 8, а не за 1 седмица. И такова хранене и да отслабваш? Ти си феномен.

By: Руми

Руми — Sun, 26 Jun 2011 06:59:44 +0000

Ели, диетата със зелева супа е подходяща, но моя вариант, а не оригиналния. Защо не опиташ моите тренировки, само по 20-30 минути на ден са и се правят 5 пъти седмично.

By: Detentse

Detentse — Sat, 25 Jun 2011 19:36:10 +0000

Преди две седмици направих диетата за първи път за 7 дни. Свалих 11.5 кг. През тези две седмици съм сволила още 2 кг. Започнах я на 71 кг., висока съм 164. Надявам се да си запазя свалените килца. Това което ми вдъхва увереност е, че въпреки че не я спазвам не съм качила, а даже съм свалила. Сега ям обилно и високо калорична храна – шоколад, хляб, мед, торти, много банани, почти всеки ден. Освен в тортите под никаква друга форма не си позволявам бяла захар. Пия алкохол.

By: Ели

Ели — Sat, 25 Jun 2011 16:35:49 +0000

Здравей, Руми, имам един въпрос към теб – преди 8 месеца родих и корема ми е доста отпуснат (преди бременността изглеждаше доста добре ) и сега ми се иска да го стегна. С килограмите нямам проблем, върнах тези от преди, но корема изглежда зле
Халесала съм си тази диета и се опитвам да правя тренировки 2-3 пъти седмично за цялостно стягане на фигурата, но ме интересува дали тази диета е подходяща и колко дълго трябва да се спазва, за да имам някакъв видим резултат в съчетание със спорта? Никога преди не съм спазвала диети, защото не съм имала проблеми с кг, а и съм доста лакома и не обичам ограниченията ))
Съжалявам за дългия пост, и предварително благодаря за отделеното внимание