Comments on: Наднормено Тегло – Не, не искам! http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/ Диети и упражнения за красота Fri, 10 Feb 2012 07:19:38 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 By: linka http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/#comment-7659 linka Sat, 16 Jan 2010 09:50:20 +0000 http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/#comment-7659 Zdravej Rumi.Az sam teenager i sam po4ti na 17. Wisoka sam 175sm i skoro 6te stigna 80 kilograma,koeto mnogo me pritesnqva.Znam che za hora na moqta vazrast ne e zdravoslovno da se podlagat na dieti,no naistina mi se iska da mahna predpaznoto kolanche okolo korema :).Osven tova imam mnogo malko vreme za fizi4eski uprajneniq, zashtoto sled dve godini trqbva da izbiram specialnost i mnogo golqma 4ast to svobodnoto mi vreme otiva v uchene.Mnogo mi se iska da svalq tezi 15 kilograma i mislq che dobrata dieta 6te e edno dobo nachalo, a v posledstvie da vpi6a v programata i nqkakvo zanimanie kato tanci ili sport.Mojesh li da mi preporachash neshto? Zdravej Rumi.Az sam teenager i sam po4ti na 17. Wisoka sam 175sm i skoro 6te stigna 80 kilograma,koeto mnogo me pritesnqva.Znam che za hora na moqta vazrast ne e zdravoslovno da se podlagat na dieti,no naistina mi se iska da mahna predpaznoto kolanche okolo korema :) .Osven tova imam mnogo malko vreme za fizi4eski uprajneniq, zashtoto sled dve godini trqbva da izbiram specialnost i mnogo golqma 4ast to svobodnoto mi vreme otiva v uchene.Mnogo mi se iska da svalq tezi 15 kilograma i mislq che dobrata dieta 6te e edno dobo nachalo, a v posledstvie da vpi6a v programata i nqkakvo zanimanie kato tanci ili sport.Mojesh li da mi preporachash neshto?

]]> By: MG http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/#comment-6495 MG Mon, 12 Oct 2009 09:49:49 +0000 http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/#comment-6495 Мисля си, че на много от момичетата, които са писали че трябва да отслабнат, проблема им е по-скоро психологически, отколкото физиологичен. Така както се описват изглеждат перфектно и са им необходими повече емоционални удоволствия, за да не се задълбочават в глупости като слабеене на всяка цена. Мисля си, че на много от момичетата, които са писали че трябва да отслабнат, проблема им е по-скоро психологически, отколкото физиологичен. Така както се описват изглеждат перфектно и са им необходими повече емоционални удоволствия, за да не се задълбочават в глупости като слабеене на всяка цена.

]]> By: Dobi http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/#comment-5346 Dobi Thu, 09 Jul 2009 09:47:37 +0000 http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/#comment-5346 Здравей Руми, Аз съм на 33г, висока съм 1,67 и тежа 64 кг(в момента).Много рязко напълнях за една година след като пих хапчета за нерви.Сега ги спирам, но ми е трудно да отслабна заради действието им.Преди тежах 55-56кг. и искам да си ги върна. Предварително благодаря! Поздрави! Здравей Руми,
Аз съм на 33г, висока съм 1,67 и тежа 64 кг(в момента).Много рязко напълнях за една година след като пих хапчета за нерви.Сега ги спирам, но ми е трудно да отслабна заради действието им.Преди тежах 55-56кг. и искам да си ги върна.
Предварително благодаря!
Поздрави!

]]> By: pepi http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/#comment-5016 pepi Wed, 10 Jun 2009 12:45:41 +0000 http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/#comment-5016 ami az sam na 16 godini trenirah dosta vreme i izvedna6 sprqh i napalnqh 1.53 sam i teja 55 kg nemoga da gladuvam mnogo no hoda da ti4am .i neznam d ako ti4am redovno i qm po -malko dali 6te ima efekt ami az sam na 16 godini trenirah dosta vreme i izvedna6 sprqh i napalnqh 1.53 sam i teja 55 kg nemoga da gladuvam mnogo no hoda da ti4am .i neznam d ako ti4am redovno i qm po -malko dali 6te ima efekt

]]> By: coldy http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/#comment-3755 coldy Thu, 30 Apr 2009 09:50:32 +0000 http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/#comment-3755 Iskam da popitam dali fitnesa pre4i na anticelulitnite programi(masaji), zabavq li premahvaneto mu ? Iskam da popitam dali fitnesa pre4i na anticelulitnite programi(masaji), zabavq li premahvaneto mu ?

]]> By: Руми http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/#comment-3503 Руми Mon, 13 Apr 2009 20:10:26 +0000 http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/#comment-3503 conka, в коменатар анад теб или линк към диетата за тийнеджъри. anelia, започни моята протеинова диета, горе в менюто има линк "Коя диета" conka, в коменатар анад теб или линк към диетата за тийнеджъри.

anelia, започни моята протеинова диета, горе в менюто има линк “Коя диета”

]]> By: vivi http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/#comment-3484 vivi Sun, 12 Apr 2009 12:11:23 +0000 http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/#comment-3484 ms za suveta ms za suveta

]]> By: anelia http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/#comment-3482 anelia Sun, 12 Apr 2009 10:42:12 +0000 http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/#comment-3482 zdravei,Rumi!bih iskala da mi pomognesh da svalq okolo 10-15 kg iskam da svalq po nai-byrziq na4in,za okolo 3 sedmici,za6toto imam vajno sybitie...molq te pomogni mi dai mi nqkakva dieta.az sym visoka 170 i sym 75kg moeto teglo e nadnormeno molqte pomogni mi zdravei,Rumi!bih iskala da mi pomognesh da svalq okolo 10-15 kg iskam da svalq po nai-byrziq na4in,za okolo 3 sedmici,za6toto imam vajno sybitie…molq te pomogni mi dai mi nqkakva dieta.az sym visoka 170 i sym 75kg moeto teglo e nadnormeno molqte pomogni mi

]]> By: conka http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/#comment-3407 conka Tue, 07 Apr 2009 14:07:26 +0000 http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/#comment-3407 zdravei na 15 sam visoka sam 156/7 teja 68kil. i trqbva da svala 10-15 kilograma za 1 mesec kakav savet 6te mi dade6 prepora4aimi nqkoq dieta za da oslabna ili me posavetvai kakvo da pravq Blagodarq zdravei na 15 sam visoka sam 156/7 teja 68kil. i trqbva da svala 10-15 kilograma za 1 mesec kakav savet 6te mi dade6 prepora4aimi nqkoq dieta za da oslabna ili me posavetvai kakvo da pravq Blagodarq

]]> By: Руми http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/#comment-3322 Руми Thu, 02 Apr 2009 17:10:41 +0000 http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bb%d0%be-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bc/#comment-3322 Вики, съветът ми е: Спри да се тъпчеш, особено като не си гладна. Не може да ядеш много и да отслабнеш. Или искаш да отслабнеш или да се тъпчеш - ти си избери! Ето ти <a href="http://fitnesinstruktor.com/dieta-za-tiinadjeri/" rel="nofollow"><strong>диета за тийнейджъри</strong></a>. vivi, ок са ти упражненията, но колкото и да тренираш, ако прекаляваш с храната няма да отслабнеш. Вики, съветът ми е: Спри да се тъпчеш, особено като не си гладна. Не може да ядеш много и да отслабнеш. Или искаш да отслабнеш или да се тъпчеш – ти си избери! Ето ти диета за тийнейджъри.

vivi, ок са ти упражненията, но колкото и да тренираш, ако прекаляваш с храната няма да отслабнеш.

]]>