Миди с ориз е класика в жанра на морските ястия. Последния път експериментирах да го сготвя с кафяв ориз и вместо вода зелева чорба. Продукти за двама души: 400 грама миди 2/3 чаша кафяв ориз 2 стръка праз 4 лъжици зехтин или олио 8 части вода, ако не сте накиснали ориза предварително [...]
{ Comments on this entry are closed }
Протеинова диета – това може би е най-ефективната диета, особено ако се съчетае с физическо натоварване. Протеинова диета означава да се приемат храни богати на белтъчини (протеин). Храни богати на протеин Филе от телешко, пилешко, патешко, бяла риба, риба тон. Яйчни белтъци Обезмаслено кисело мляко (но въглехидратите в него са повече от протеина) Обезмаслена извара [...]
{ Comments on this entry are closed }
Диета с кисело мляко за супер заети хора. Тази диета е супер лесна, просто зареждаш хладилника с кисело мляко и ядеш по график. Колко да ям при диета с кисело мляко? Отговорът на въпроса идва от хранителните стойности на киселото мляко. За нормална (около 3.2-3.6%) масленост мляко за 100 грама: Калории [...]
{ Comments on this entry are closed }
