Здравейте,не знам дали трябва да пиша,тъй като тук май си е женска територия,но имам ,”голям проблем” и за това бих искал да се обърна към Руми. Накратко:от два месеца(пълни вече) съм на намален хранителен прием.Общо казано:закуска-препечена филия и един лимон,до обяд чай и мин.вода,за обяд-половин купичка леща (примерно) или…2-3 бутчета от крила и два домата,след [...]
{ Comments on this entry are closed }
Здравейте, току що открих блога ви и ми направи впечетление, че е професионално направен,съдаржателен и много полезен а опцията с въпросите ме заинтригува и реших да се възползвам. Така аз съм на 27_почти 28 годишен мъж,висок 173см и тежа около 80 килограма. До преди 5 години спортувах всякакви спортове много активно и подържах отлична форма, [...]
{ Comments on this entry are closed }
Здравей! не те познавам,но те поздравявам за това което правиш!АЗ се казвам Вили и съм на 18 кг висока съм 1.74 и тежа в момента приблизително 65 кг Сега ще ти разкажа как стоят нещата при мен:През 2007-края ме оперираха и тогава от 64кг за 1 седмица станах 52кг.за един месец след операцията станах 55кг [...]
{ Comments on this entry are closed }
Jiveq i rodh v Anglq. Obojavam sporta i tezi 9 meseca mi bqga dosta skuchni bez uprajneniq i fitnes Kachih edva 9kg za cqlata mi bremennost, no ne tova e moq problem. Veche sam v starata si forma,no koremnite mi muskuli ne sa nishto i blizo do tova koeto bqha predi. Pak zapochva da se [...]
{ Comments on this entry are closed }
Здравей!Аз сам на 16 и наистина имам нужда да отслабна, висока съм 163 и тежа окло 70 килограма. Пробвала сyм доста диети, но тъй като не ям месо, диетите на само зеленчуци много ме изтощават пък и не дават кой знае колко дълготраен ефект.Та бих искала да те помоля да ми направиш диета, по която [...]
{ Comments on this entry are closed }
Здравейте Руми, моля посъветвайте ме какво да направя имам две дечица и след второто раждане преди година качих доста килца сега съм 88 при височина 1,65м . Не искам да използвам медикаменти , защото съм си патила но започна ли диета много ми пада кръвното, чуствам се отпаднала, много изморена и се чувствам зле,а много [...]
{ Comments on this entry are closed }
