Днес прекалих с храната и се замислих за нещо хем диетично, хем да ми напълни корема.
И понеже вече е пролет и има коприва и веднага ми хрумна за една супа от коприва, която в последствие направих на крем супа.
Продукти за 2-3 порции
Около 500 грама коприва, няма проблем да е повече или по-малко
250 грама [...]
Захранването след диета не е като захранване след гладуване. Диетата е хранителен режим, при който се яде, а не се гладува.
Все пак, ако не искате да си върнете обратно свалените с диетата килца, добре е да знаете как да се храните или как да се захраните.
Ако сте били на диета с нисък прием на въглехидрати, [...]
“Искам да отслабна” е най-честото нещо, което получавам от читателите. Другото нещо е, че искате да отслабнете без гладуване, без диета и бързо!
Имам лоша новина за вас – не можете да отслабнете, ако си похапвате неконтролирано и в големи количества – просто няма как да стане!
Ако сте от хората, които са дебелички и обичат да [...]
Ниско въглехидратната диета е един от ефективните начини да се отслабне. Проблемът на повечето диети е в това, че са сложни, искат готвене и се яде в определени часове.
Тази ниско въглехидратна диета има за цел да помогне на хората, които са супер заети и искат да отслабнат без готвене и сложни схеми, които да [...]
Трудно е да се спазва диета за отслабване в периода на кърменето, това което можете да направите е да ограничите сладките и тестени храни. Ако спазите това неусетно ще загубите няколко килограма, а това по никакъв начин няма да се отрази на бебето.
След като спрете да кърмите е точният момент да си обърнете внимание [...]
Рецепти за кремове за стрии
Какаовото масло е може би най-известната съставка при лечението на стриите. Неговите лечебни свойства включват омекотяване на кожата и поддържане на нейната еластичност.
Първата рецепта за домашно лечение на стрии е с какаово масло:
1/2 чаша какаово масло
1 супена лъжица масло от пшеничен зародиш
1 супена лъжица масло от кайсиеви ядки
1 супена лъжица течен [...]
Стриите се появяват, когато средният слой на кожата (дермис) се опъва до степен, в която неговата еластичност не може да понесе. Новите стрии са с червено/лилав цвят, който се дължи на микро кръвоизливи и възпаление на тъканта съпътстващи формирането на новите стрии.
С разтягането на дермиса се разтяга и епидермиса (най-горният слой на кожата), който [...]
Когато стане въпрос за крем против стрии обикновено това е във връзка с напълняване или отслабване, защото и в двата случая има голямо вероятност за образуване на стрии.
Премахването на стрии с крем, масло или друга козметика е трудна работа и в повечето случаи не се стига до 100% заличаване на стриите.
По-лесно е да се предпазим [...]
Тази ефикасна диета за булки създадох за Васи, която през юни 2008 ще става булка.
Преди да започне диетата, Васи тежи 84 килограма, а целта е да стане 65 до 03.05.2008, когато ще ходи на сватба на роднини.
Васи трябва да свали 19 килограма за 3 месеца. Това са по 6 килограма на месец, което [...]
Тази диета за отслабване направих специално за приятелката ми, Мимоза, която тежеше 60 килограма и искаше да свали 7 килограма като крайна цел, но хич не си пада по диетите.
Диета „Мимоза” е подходяща, за хора, които не обичат да закусват, имат динамичен живот, нямат много време за готвене и не обичат да спазват диети.
[...]
