Зеленият боб е много подходяща храна, когато сте на диета, а киселото мляко е просто задължително за тази лятна рецепта.
Продукти за 1 човек:
500 грама млад, зелен боб
1 кофичка пълномаслено кисело мляко
2-3 скилидки чесън
Сол
Шарена Сол
1 връзка копър
Приготвяне на зелен боб с кисело мляко
След като се измие, зеленият боб се почиства като се реже [...]
Филето от треска е много подходящо, когато сте на диета, защото е много сухо и съдържа основно белтъчини (протени), а тиквичките чудесно му пасват за гарнитура.
Продукти за 2 порции
500 грама филе от треска (замразено или охладено)
500 грама тиквички
1 връзка копър
3-4 скилидки чесън
Зехтин на вкус
Балсамов оцет
Сол
Приготвяне на пюрето от тиквички
Тиквичките се нарязват на едро и [...]
Хапчета за отслабване са таблетки, които вземаме, когато искаме да намалим теглото си. За тях трябва да знаем следните неща:
Действат само, когато са съчетани с диета и/или упражнения
Има различни видове, които действат по различен начин, но имат една цел – да ви накарат да отслабнете.
Тялото ви свиква с хапчетата за отслабване и [...]
Идея за диетичен обяд или вечеря с тиквички и сьомга на скара. Рецептата е подходяща за периода, когато правите протеинова или ниско въглехидратна диета.
Продукти за 2-3 души
1 кг. Тиквички
500-600 грама филе от сьомга (може и котлети от сьомга, но са по-мазни)
3 супени лъжици зехтин – Extra Virgin студено пресован (става и с олио, но зехтинът [...]
