Тази рецепта за пълнени патладжани е на мама и всъщност тя готви, аз само снимам и описвам рецептата. Продукти за пълнени патладжани /за 4-5 порции/ 2 килограма патладжани 300 грама сирене 100 грама извара 4 яйца 30-50 грама мазнина за печенето 10 скилиди чесън Приготвяне: Патладжаните се обелват и се нарязват, осоляват се и се [...]
{ Comments on this entry are closed }
Пълнените чушки със сирене са чудесна храна, когато искате да задържите свалените килограми, а като се добави и извара стават още по хранителни/диетични. Продукти: 500 грама чушки, за предпочитане червени 100 грама извара 150 грама сирене 1 връзка магданоз Черен пипер на вкус Приготвяне: Чушките се измиват и измушват (махат се дръжките и семето). Изварата [...]
{ Comments on this entry are closed }
Зеленият боб е много подходяща храна, когато сте на диета, а киселото мляко е просто задължително за тази лятна рецепта. Продукти за 1 човек: 500 грама млад, зелен боб 1 кофичка пълномаслено кисело мляко 2-3 скилидки чесън Сол Шарена Сол 1 връзка копър Приготвяне на зелен боб с кисело мляко След като се измие, зеленият [...]
{ Comments on this entry are closed }
Филето от треска е много подходящо, когато сте на диета, защото е много сухо и съдържа основно белтъчини (протени), а тиквичките чудесно му пасват за гарнитура. Продукти за 2 порции 500 грама филе от треска (замразено или охладено) 500 грама тиквички 1 връзка копър 3-4 скилидки чесън Зехтин на вкус Балсамов оцет Сол Приготвяне на [...]
{ Comments on this entry are closed }
Хапчета за отслабване са таблетки, които вземаме, когато искаме да намалим теглото си. За тях трябва да знаем следните неща: Действат само, когато са съчетани с диета и/или упражнения Има различни видове, които действат по различен начин, но имат една цел – да ви накарат да отслабнете. Тялото ви свиква с хапчетата за отслабване и [...]
{ Comments on this entry are closed }
Идея за диетичен обяд или вечеря с тиквички и сьомга на скара. Рецептата е подходяща за периода, когато правите протеинова или ниско въглехидратна диета. Продукти за 2-3 души 1 кг. Тиквички 500-600 грама филе от сьомга (може и котлети от сьомга, но са по-мазни) 3 супени лъжици зехтин – Extra Virgin студено пресован (става и [...]
{ Comments on this entry are closed }
