Миди с ориз е класика в жанра на морските ястия. Последния път експериментирах да го сготвя с кафяв ориз и вместо вода зелева чорба.
Продукти за двама души:
400 грама миди
2/3 чаша кафяв ориз
2 стръка праз
4 лъжици зехтин или олио
8 части вода, ако не сте накиснали ориза предварително
Приготвяне:
Празът се нарязва и се задушава [...]
Рецептата кисело зеле с риба тон е ужасно вкусна и е подходяща:
ако искаш да отслабнеш;
ако си на ниско въглехидратна диета;
или ако качаш мускулна маса.
Продукти за 2 порции:
1 килограм кисело зеле
2 броя консерви филе от риба тон в собствен сос (важно е да е филе и да е в собствен сос. [...]
Спаначената супа с картофи е безумно вкусна супа, която се приготвя бързо и лесно и не е кой знае колко калорична.
Продукти за 3 порции:
500 грама спанак
500 грама картофи
1 голяма глава лук
2 супени лъжици (30 мл.) зехтин
2 яйца
200 грама кисело мляко 3.6% масленост
Сол
Спанакът, лукът и картофите се нарязват на каквито искате парчета. Слагат [...]
