Трудност на тренировките Тренировките са снимани за Ниво 3, като всяко видео показва и вариант за Ниво 2. Ниво 1 – начинаещи. Това означава, че никога или отдавна не си тренирала. Ако никога не си тренирала, започни с програмата за начинащи. След като ти стане лесно може да започнеш тренировките по-долу, като изпълняваш варианти на […]
За да видиш пълния текст, трябва да закупиш Тренировъчна програма fit30.