Comments on: Мога ли да отслабна 5 кг за 3 седмици?

By: Руми

Руми — Thu, 09 Jun 2011 06:01:12 +0000

gabriela, като ядеш само плодове, ядеш само въглехидрати. Избери си от моите диети и я следваш дословно.

By: gabriela

gabriela — Wed, 08 Jun 2011 19:48:08 +0000

zdravei Rumi az sam na 30 godini visoka sam 170 i v momenta sam 70 kg ot 1 godina sam v 4ujbina rabotata mi e svarzana s goliamo fizi4esko natovarvane i stres napravih goliama greshka da ne se hrania prez denia a ve4er predi da si legna da nemoga da spra da se tap4a i rezultat e nalice .az sam vegitarianka oklo dva meseca iadoh samo salati ovkuseni s iaica i kiselo mliako s leneno seme otslabnah 3 kg problema mi e 4e nemoga da se ograni4avam v koli4estvata hrana .ot edna sedmica sam samo na plodove iam v neograni4eni koli4estva vsiakakvi plodove no samo tova no zasega nikakav rezultat vaprosa mi e moga li da otslabna ako iam samo plodove no gi smesvam i v neograni4eni koli4estva krainata mi cel e 60 kg

By: Илияна

Илияна — Mon, 28 Mar 2011 11:49:23 +0000

Ще пробвам това. Благодаря!! ако имаш скайп може ли?

By: Руми

Руми — Mon, 28 Mar 2011 11:46:13 +0000

Илияна, дала съм ти диета, явно съм диетолог Съгласувай това, което съм ти дала с родителите си.

By: Илияна

Илияна — Mon, 28 Mar 2011 11:44:57 +0000

А трябва ли да ходя на някакъв диетолог?

By: Руми

Руми — Mon, 28 Mar 2011 11:36:33 +0000

Илияна, ето тук съм писала за диета за тийнейджъри.

By: Илияна

Илияна — Mon, 28 Mar 2011 11:18:29 +0000

Здравей, Руми. Казвам се Илияна. Аз съм на 13 години, тежа 72кг, а съм висока 160. Позволявам да си хапна повечко. Но вече мисля , че трябва да отслабна. Защото моите приятелки започнаха да ми се подиграват. Много искам да съм като тях тънка и с дрехи, които всеки може да ги облече. Пробвала съм много диети, но няма ефект. Реших де се обърна към теб. Говорих с майка ми., но тя ми казва че това е поберитет. Аз не мисля 4е е така. Моля те кажи ми какво да направя.Мисля, че трябва да ходя на лекар. Моля те помогни ми, ако има някой друг който може да ми помогне да ми пише!!!!!

By: Габи

Габи — Sun, 29 Nov 2009 11:05:28 +0000

Здравей,Руми.Аз съм Габи на 11 години висока 147см и тежа около 46 килограма.Имам голям корем и искам да отслабна колкото се може по-бързо.Играх аеробика но се отказах.Имам голям апетит,в това е проблема.Постоянно ми се яде.Не ми се иска да отслабвам без ядене,но ако се налага ще го направя.Моля те,дай ми съвет.

By: Лили

Лили — Sun, 27 Sep 2009 11:47:29 +0000

Здр Руми,
Аз съм Лилия на 12 години висока 158цм и тева 59-60 килограма!Искам да отслабна колкото се може по-бързо!Започнах с диета на Фитнес .Отслабнахс 2 кг но не за дълго отново ги възвърнах.Ходех на аеробика но нямам време така че правя по няколко упражнения на 2-3 дена.Ходех през лятот 6 дена в седмицата на плуване но заради учили6тето ходя само в събота.Какво да правя

By: cenity

cenity — Tue, 16 Jun 2009 17:01:08 +0000

Zdravei Rumi.Az sam na 14 godini.nisi4ka sam i imam golqm korem.Mnogo me e sram za6toto vsi4ki moi priqtelki sa slabi ,pak sam sam nai-debelata.Molqte pomognimi i mi dai savet,tarsq razli4ni dieti ,no neznam koq da izbera.Iskam da mi otgovori6,za6toto edno momi4e ot moq klas be6e po-razkraglena i prez minaloto lqto qde samo po edna krastavica na den .naistina tq otslabna mnogo ,no sega ima mnogo problemi s korema i gastrit.Molqte pomogni mi!!!Sled 3 sedmici sam na lager i iskam da otslabna.Molqte pomognimi 6te 4akam otgovor,ako ne mi kaje6 do nqkolko dena 6te se naloji da zapo4na s gladuvane ,makar i da ne mi se iska