Месец 4 е посветен на корема и дупето. Корем и дупе да са ни яки, плоски и кръгли, всеки сам да си избере кое да му е плоско и кое кръгло 😉 Напомням: това е последният месец, в който има отделни тренировки за всяко ниво. Т.е. този месец има еднакви тренировки за всички нива, но […]
This post is only available to members.