Този месец отново променяме вида на тренировките, така развиваме нови качества и няма застой. В тази тренировъчна програма има лек акцент върху бричове и вътрешна част на бедрата. Чакам отзиви в коментарите 🙂 Тренировъчна програма с разделяне на тялото на части Списък с упражненията за всяка тренировка Ден 1 – Горна част – 24 минути […]
This post is only available to members.