Отслабване – Основни Принципи
By Руми • ное 7th, 2007 • Category: ОтслабванеКак да отслабна?
Отслабването е процес при, който при наличието на недостиг на енергия (храна) тялото започва да използва складираната енергия (мазнини и мускули). Казано по друг начин – трябва да има недостиг на храна, за да накараш тялото си да използва складираните запаси.
Не може да отслабнеш само с упражнения! Защо? Защото упражненията те карат да [...]
