Здравей, Руми. След 2 годишни усилени упражнения и опити за здравословно хранене(поне според мен), най-накрая се лиших от 20-25кг. В момента съм на 22г., около 79-80кг., 181см. и според най-близката ми приятелка изглеждам малко кокалеста. От доста време не съм смъквала и грам, а според мене няма и нужда, но проблемът ми е провисналата кожа [...]
{ Comments on this entry are closed }
Здравей Руми, Чета блога ти от скоро, но е много интересен и помагаш на много хора да се справят с проблемите си като им даваш професионални съвети. Поздравявам те за това продължавай все така! Ето и моята история на кратко. Казвам се Цвети и сам на 19 години. В момента съм 59кг/156см което според таблицата [...]
{ Comments on this entry are closed }
Здравей Руми, аз съм едно на 18, високо съм 164см и тежа 70 кг. От няколко години спазвам всякакви диети и няколко пъти отслабвам, но след като спра диетата и пак си връщам килограмите. Грешката е моя, защото преди около 3 год си въобразих, че съм дебела и започнах с диетите докато по едно време [...]
{ Comments on this entry are closed }
Здравей, Руми, много ми харесва подхода ти! Висок съм 170cm и сега 81 кг. с Дюкан + фитнес свалих за 1г. 17кг но щом се доближавах до заветните 70 кг нещо се сриваше т.е. под 73 кг не можах да падна. преди 6 м. минах само на плодове, зеленчуци, ядки(над 50гр/ден)и варива и хоп вече [...]
{ Comments on this entry are closed }
Днес реших да си купя пижама, защото стана студено. Исках някакъв весел и детски десен. Разбира се, потърсих детски пижами, знаейки че ще успея да се намърдам в по-големите размери. Първо ми показаха размер L, ясно беше, че ще ми е голяма, после размер M, продължавах да мисля, че ще ми е голяма. Поисках по-малък [...]
{ Comments on this entry are closed }
