Как да отслабна? Отслабването е процес при, който при наличието на недостиг на енергия (храна) тялото започва да използва складираната енергия (мазнини и мускули). Казано по друг начин – трябва да има недостиг на храна, за да накараш тялото си да използва складираните запаси. Не може да отслабнеш само с упражнения! Защо? Защото упражненията те [...]
{ Comments on this entry are closed }
