Рецепта за леща с лапад и сминдух, подходяща ако сте на диета за отслабване или ако искате да задържите свалените килограми. Лещата съдържа т.н. бавни въглехидрати, защото съдържа фибри. Това означава, че не увеличава рязко инсулина и ви дава енергия дълго време. Добавяйте зеленчуци към всяко ястие, за да има повече фибри и витамини. Приятел, [...]
{ Comments on this entry are closed }
