масло

Сладкиш с Тиква

by Руми · 7 comments

in Рецепти

Стана мнооого вкусен, лек, разхлаждащ и подходящ за всякакви случаи. Приготвянето не е сложно, макар да има много продукти за смесване, но спазвайте инструкциите и всичко ще е ок. Отне ми около 2 часа, но според мен може и по-бързо да се направи, просто имах време и се размотавах. Отдавна си бях харесала сладкиш с [...]

{ Comments on this entry are closed }

Спанакът Приятел на Диетите и Отслабването

by Руми

in Рецепти, храни

Спанакът е зеленчук, който може да се добавя и съчетава с всяка храна (или поне аз мога да го съчетавам). Обичам спанака първо заради вкуса му и после заради малкото калории и многото фибри. По време на диета за отслабване е важно да ядете много фибри по 2 причини: Първо: фибрите поддържат добра перисталтика и [...]

{ Comments on this entry are closed }