Здравей Руми, имам проблем с килограмите. Преди няколко месеца като се мерих бях над 80 килограма (не мога да ти кажа точно паникьосах се и слязох). Днес мисля че малко съм отслабнал, карам колело по средно 1 час и доста по баири на трудни скорости. Проблема ми е в диетата значи.. Аз съм А група, [...]
{ Comments on this entry are closed }
Zdravei Rumi, razgledah komentarite za proteinovata dieta, no bih iskala da popitam moga li da zamenya mesoto s izvara? Ako ne moga kakvo bi me posuvetvala? Zapo4nah dietata, no poradi zdravoslovni problemi se nalaga da namalya mesoto. Zatova re6ih da produlja s pove4e izvara. Sutrin hapvam kiselo mlyako 0.1 % s oveseni trici 1 lujica [...]
{ Comments on this entry are closed }
