Продукти за диетични палачинки 3 яйца 2. с.л. булгур (20 гр.) 2.с.л. овесени ядки (20 гр.) 1 щипка сол 6 с.л. кисело мляко 3.6% масленост (около 120 гр.) 3 с.л. вода 30 гр. зехтин за мазане на тигана (при мен отиде 6 пъти по около 5 гр.) 200 гр. краве сирене за гарниране /снимките са [...]
{ Comments on this entry are closed }
Здравей,Руми! Преди 2 години и половина родих първото си дете. Качих 25 кг по време на бремеността. От 54кг бях станала 79кг. След много диети и гладуване ( диетата със зелевата супа, диета на плодове и зеленчуци само,диета на Дюкан) бях достигнала 56-57kg.В момента съм 59-60.Бих искала да ме посъветваш какъв хранителен режим да спазвам,за [...]
{ Comments on this entry are closed }
