Днес моя клиентка беше депресирана, че за 20 дни е свалила само 4 кг. и ме попита дали не е по-добре да мине на плодове, чай и мед, защото така е отслабвала по 6-7 кг. за 10 дни. 4 кг за 10 дни е повече от перфектен резултат, явно програмата ми за отслабване работи и [...]
{ Comments on this entry are closed }
Черешите не са толкова диетични като ягодите, но ги има само 2 месеца в годината, така че не можем да си позволим да ги пропуснем! Хранителни стойности в 100 гр. череши Калории: 63 Протеин: 1.06 гр. Мазнини: 0.2 гр. Въхлехидрати: 16 гр. Фибри: 2 гр. Захари: 12.82 гр. Сукроза: 0.15 гр. Глюкоза: 6.59 гр. Фруктоза: [...]
{ Comments on this entry are closed }
Здравей! не те познавам,но те поздравявам за това което правиш!АЗ се казвам Вили и съм на 18 кг висока съм 1.74 и тежа в момента приблизително 65 кг Сега ще ти разкажа как стоят нещата при мен:През 2007-края ме оперираха и тогава от 64кг за 1 седмица станах 52кг.за един месец след операцията станах 55кг [...]
{ Comments on this entry are closed }
Здравей Руми, казвам се Андрея на 14 години съм. Нуждая се от съвет.Това лято отслабнах с 20 килограма и в момента съм 58 килограма и съм висока 1.73, но все пак имам паласки на стомаха, които искам да премахна и не знам какво да направя-да сваля още пет килограма или да правя повече упражнения? В [...]
{ Comments on this entry are closed }
