Фитнес инструктор

Диети и упражнения за красота

Posts Tagged ‘’

Филе от Треска на Плоча с Пюре от Тиквички

By Rumi • май 11th, 2008 • Category: Рецепти

Филето от треска е много подходящо, когато сте на диета, защото е много сухо и съдържа основно белтъчини (протени), а тиквичките чудесно му пасват за гарнитура.
Продукти за 2 порции

500 грама филе от треска (замразено или охладено)
500 грама тиквички
1 връзка копър
3-4 скилидки чесън
Зехтин на вкус
Балсамов оцет
Сол

Приготвяне на пюрето от тиквички
Тиквичките се нарязват на едро и [...]