zdraveite, dnes za parvi pat popadnah na sita Vi i parvo iskam da izkaja vazhi6tenieto si. Az imam slednqt vapros: visoka sam 168 sm i v momenta tegloto mi varira ot 60.1 do 64.7, koeto me trevoji i pravi ne6tastna , predi da zamina (studentka sam v Germaniq) tejah 55-57kg, koeto i sega e moeto [...]
{ Comments on this entry are closed }
Здравейте, моят проблем се състои в правенето на много диети, отслабване, последвани от периоди на хранене със забранени храни и повторно напълняване. Работя на смени: дневна, нощна и 2 дена почивам, което още повече пречи на режима ми. Работата ми включва съвсем малко движение. Няма информация какво трябва да бъде храненето през нощта и не [...]
{ Comments on this entry are closed }
