Това е тренировка за цялото тяло с акцент задната част на бедрата. Здраво се изпотих и усещам, че цялото тяло е работило, а задната част на бедрата се подпали За да получавате седмичен имейл с новите тренировки, абонирайте се за Yotube канала ми, (кликнете на бутона Абониране/Subscribe). В няколко коментара стана въпрос за това как [...]
{ 50 comments }
Ах, този целулит, така мъчи жените, а всъщност това са женските депа за бебе, т.е. ако жената е бременна и няма храна, подкожните мазнини около бедрата и дупето, гарантират, че ще има достатъчно енергия за бебето. Обаче вече достъпът до храна не е проблем, а депата от мазнини се превръщат в козметичен недостатък. Екшън план [...]
{ Comments on this entry are closed }
Тази тренировка за паласки и целулит се получи много добра, изпотих се здраво, усещам си бедрата и талията стегнати. Ако искате веднага да получавате имейл, когато има нова тренировка, абонирайте се за Yotube канала ми (кликнете на бутона Абониране/Subscribe). Забележка: Ако правите упражнения за мускулите на бедрата и паласките (любовните дръжки) не означава, че горите [...]
{ Comments on this entry are closed }
Целулитът е проклятие за жените. Всъщност целулитът е мазнини, а рекламите ви карат да смятате, че е нещо различно и че можете да го премахнете с кремове и гелове, което не е вярно Основната причина за целулита са храната и липсата на движение. Излишъкът от храна и обездвижването водят до складиране на подкожни мазнини и [...]
{ Comments on this entry are closed }
Антицелулитни упражнения, с които да тонизирате бедрата и дупето. Това отново е тренировка за цялото тяло с акцент върху местата, където най-често се натрупват целулитни мазнини.
{ Comments on this entry are closed }
Здравей Руми, казвам се Поля и съм на 25 години. Не съм пълна но имам корем и паласки, които искам да махна. Също така имам доста целулит на дупето. Висока съм 156см. и варирам между 46 – 47кг., но според мен това с килограмите е отнасително. Ходя на тае-бо 3 пъти седмично. Никога не съм [...]
{ Comments on this entry are closed }
Здравейте, Руми. Искам да попитам дали тази диета Дюкан е ефективна за премахване на целулит? Снаха ми се подложи на нея и видимо отслабна много за не повече от два месеца. Но на мен проблемът не са ми толкова излишните килограми (имам си ги – някъде към 3-4, но истината е, че те не ме [...]
{ Comments on this entry are closed }
