Comments on: Защо не отслабвам?

By: Neli

Neli — Fri, 14 May 2010 07:11:21 +0000

Руми на мен страшно мн ми харесва саита ти!Чета го отдавна но все не се усмелявах да ти пиша.Преди малко ти бях задала вапрос ако мозеш да ми изготвиш диета но не бях подробна с това всашност с каво се храня и обчам да ям.Плодове ,салати, пилешко телешко на скара, печено.Обичам и риба тон.Тук я имаме в изобилие. Много рядко пьрзено.Но както ти описах заради работата ми ям много касно.А и понякога се глезя сас сладко.Имам мн мн голяма молба за помощ ,защото тук в чузбина нямаш време а и токова средства за диетолози колкото и странно да ти звучи.Радвам се, че има такива саитове като твоя ,а и хора като теб!!!

By: Руми

Руми — Sat, 28 Nov 2009 08:08:21 +0000

Иви (не Ива, а Иви), не мога да ти помогна щом ядеш тестени храни и мазно. Мисля, че сама знаеш как да си помогнеш. Направила съм много диети, избери си някоя от тях.

By: Иви

Иви — Sat, 28 Nov 2009 07:41:28 +0000

Здравей Руми, искам да те помоля за една диета,защото ще правя една фотосесия и след това мисля да правя и още,но не се чувствам толкова готова,защото в последно само качам килограми! аз спортувам това не е проблем,но прекалено много хапвам неща които не са здравословни и са с много мазнини. В момента аз постя,но въпреки това наддавам защото ям мн тестени изделия! нямам възможност да се прибирам и да си правя салати в къщи или време за руги храни и за това си купувам само тестени закуски! моляте за помощ,ще съм много благодарна,ако можеш да ми помогнеш!

By: Ива

Ива — Thu, 26 Nov 2009 15:23:29 +0000

Здравей Руми, много благодаря за отговора.Разгледах внимателно сайта ти и много ми харесва.От днес съм на протеиновата диета и хапвам много повече отколкото ям по принцип!Дано успея да отслабна при толкова храна.Започнах и фитнес и се надявам на резултати, защото знам, че когато имаш 2-3кг те най трудно се свалят!Ще пиша при успех и още веднъж благодаря!