Прекрасна, в тази статия съм събрала 10 лесни, вкусни и разнообразни рецепти за любимите на всички гофрети 🙂

Направи своя избор според това, което обичаш или това, което те влече в момента, според това дали се храниш с/без глутен (млечни), дали искаш сладко или солено… Хубаво е да имаме избор!

Мит е, че не може да се поддържа добра форма, докато се хапват десерти, паста, пица, мммммм! Разбира се, че може 🙂

Затова и в сайта ми можеш да откриеш толкова много любими рецепти за сладки и солени изкушения! Ключът е в количеството (и качеството е важно!) на храната.

Всяка рецепта е с калкулирана приблизителна хранителна стойност, нищо не трябва да смяташ 🙂

Така че, това не го мисли, освободи съзнанието си, дай воля на вътрешните си желания, следвай импулса си и ако той ти каже: „Хапват ми се гофрети!“, отдай му се!

Заповядай 🙂
Наслади се 🙂

1. Гофрети с брашно от тапиока (без глутен, без млечни)

2. Гофрети с брашно от нахут

3. Гофрети с фъстъчено масло (без брашно и глутен)

4. Солени гофрети в 2 варианта

5. Сладки гофрети

6. Омлет-гофрети с картоф (без брашно) без глутен, без млечни

7. Щрудел-гофрета за 5 минути (без брашно), без глутен, без млечни

8. Гофрети с бадемово брашно

9. Гофрети с моркови и сладък картоф

10. Пухкави веган гофрети