Абонирай се за безплатния календар


* задължително да се попълни

























Прекрасни, започваме нещо ново 🙂

Органиизирам тренировките, които публикувам в програми.

В последния ден на месеца ще изпращам календара за следващия месец. В календара за всеки ден има линкове към тренировките в Yuotube. T.e. за всеки ден има предвидено точно какво да се тренира, така че да се постигат максимални резултати за възможно най-кратко време.

Ще тренираме по 20 минути + 5 минути разгряване + 5 минути разтягане = 30 минути на ден за добрата ни форма и здраве.

Към този календар има ново разгряване и ново разтягане, ще ги видите с линкове в началото.

За да се абонираш за календара:

1. Попълни първото си име.
2. Попълни имейл адреса си.
3. След това провери имейла си за писмо от мен, в което има линк за потвърждение. Трябва да кликнеш на този линк, така ми даваш разрешение да ти изпращам писма. Няма да ти пиша повече от 2-3 пъти в месеца. В края на всеки месец ще ти изпращам паролата за новия календар.

Не понасям спам и няма да те заливам с имейли, ще ти пиша, само ако имам нещо интересно за теб.