• Facebook
  • Twitter
0 елемента
Фитнес инструктор
  • Начало
  • Вход за профила
    • НАЧАЛО – студио
    • ТЕСТ – студио
  • За контакт
  • За мен
    • Екип
  • Отзиви
  • Услуги
  • Видове хранене
    • 14 дневно меню „Под карантина“
  • Тренировки
    • Разгряване
    • Тренировъчни програми
    • Начинаещи
    • 90 дни
    • 30 дни РумФит
    • За бременни
    • Румитки – 5 минутни
  • СТУДИО
  • Програми
    • Постно-веган меню
    • КОРЕМ МЕЧТА
    • И ДНЕС ТРЕНИРАХ
    • ЗИМНО МЕНЮ
    • УНИКАЛНА
      • Опитай тренировките
    • ЛЯТНО МЕНЮ
    • ПЪСТРО МЕНЮ
    • НОВО НАЧАЛО
    • PUSH
    • ВИСОКОЕФЕКТИВНА
    • ДУПЕМАНИЯ
    • ЗА ИЗ ПЪТ
    • fit30
  • Рецепти
    • Рецепти без глутен
    • Постно-веган меню
    • Зимно меню
    • Лятно меню
    • Пъстро меню
  • Бременност
  • Козметика
Изберете страница
5 стъпки за запазване и подчертаване на красотата

5 стъпки за запазване и подчертаване на красотата

от Rumiana Ilieva | мар. 3, 2021 | Грижа за кожата

Прекрасни, споделям ви какво вярвам, че ми помага да изглеждам добре, защото искам да имам емпатично сърце, добра...
Може ли да ям сладко и да отслабвам + как всъщност се отслабва

Може ли да ям сладко и да отслабвам + как всъщност се отслабва

от Rumiana Ilieva | ян. 24, 2021 | FAQ

Здравей, аз съм Руми Илиева, сертифициран фитнес треньор. Помагам на жените да влязат във форма с кратки тренировки и...
ВИСОКОЕФЕКТИВНА – тренировъчна програма (начална)

ВИСОКОЕФЕКТИВНА – тренировъчна програма (начална)

от Rumiana Ilieva | ян. 18, 2021 | studio184, studio30, studio365, studio7, visokoefektivna

ВИСОКОЕФЕКТИВНА – тренировъчна програма с много повторения, малки тежести и ластик Програмата е съставена от две...
Защо да влезеш във форма е толкова трудно + 2  неща, които правят промяната лесна и завинаги

Защо да влезеш във форма е толкова трудно + 2 неща, които правят промяната лесна и завинаги

от Rumiana Ilieva | ян. 16, 2021 | Мотивация

Когато започвах работата си с клиенти мислех, че просто трябва да им кажа какво да правят, а те ще следват всичко...

ДУПЕМАНИЯ – тренировъчна програма (начална)

от Rumiana Ilieva | ян. 15, 2021 | studio184, studio30, studio365, studio7, Дупемания

начална|тренировки|меню Прекрасна 🙂 дуп дуп дупеееее 😀 На тази страница ще намериш всички материали за ДУПЕМАНИЯ. 1....
« По-стари публикации

Категории

© 2007 - 2020 fitnesinstruktor.com

Всички права запазени.

Контакти

Условия за ползване

Политика на поверителност

Този сайт използва бисквитки (“cookies”).

  • Facebook
  • Twitter