Ще уча отново

Ще уча отново

Прекрасни, реших да уча и след няколко дни са първите ми лекции. Нямам търпение да се гмурна в това ново приключение 🙂...
Клафутиру

Клафутиру

Сочен летен сладкиш, който се развихря с аромати. Освен с череши, тествах с банан и кайсии, за да се прави целогодишно...

ВИСОКОЕФЕКТИВНА – тренировъчна програма с много повторения, малки тежести и ластик Програмата е съставена от две части. Всяка част се изпълнява докато стане лесна и вече не е предизвикателство. График за трениране Всяка част е съставена от 5 тренировки. Тренираш 5 пъти седмично, почиваш 2 дни. Няма значение кои 5 дни тренираш и кои 2 […]
Това съдържание е само за членове.