Прекрасни 💗 практикувате ли Благодарност? Този ритуал ежедневно ми носи радост, изобилие и спокойствие. Буквално за минути променям нагласата си 😍 Mоже да видиш всичко за този безценен ритуал ето тук.

Днес ти показвам силата на дъха!

Много тъжно ми става, когато разказвам за тази техника и тя често бива подценявана 🙁

Моля те, ако ти мине мисълта „дишане, какво толкова, нали дишам постоянно и какво от това..“, въпреки тази мисъл, опитай няколко дъха заедно с мен докато гледаш видеото. Само минутка е, а ще усетиш огромна полза, ако го направиш по начина, който показвам във видеото.

Благодарна,
Руми