Отслабване Ели
Днес ще те мотивирам с промяната на Ели, която не […]
С кои упражнения да стегна ръцете?
Много се кефя на новата поредица, която стартирахме, защото научавам […]
Може ли да се тренира по време на месечен цикъл?
Ще си говорим за менструация (месечен цикъл, мензис) и може […]
Как да стегна отпуснат бюст?
Започваме поредица от често задавани въпроси (FAQ – frequently asked […]
Кое е позитивно, кое е негативно
Преди 2 седмици ми се случи нещо, което много ме […]
Персоналното Меню на Ути Бъчваров
От екипа на Ути Бъчваров ме поканиха на гости в […]
Магданозени кюфтета Рошлички и Тренировка дупетрепач
Снощи забърках жестоки магданозени кюфтета, а Милото им е Кръстник. […]
Сурови пълнени чушки с нахут
Тази рецепта се получи супер свежа и от първия път, […]
Неделна йога и кой хапна мъфините
Неделята официално ми става ден за йога. Особено след лечението, […]
Отслабване Ани
Днес ще те мотивирам с историята на Ани – майка […]
Блог
Получи специално внимание, като се присъединиш в Студио Прекрасна
Присъедини се към нас и се възползвай от премиум тренировки и рецепти.