Ура – антителата ТАТ и МАТ най-сетне спадат
Днес съм супер щастлива 😀 Правих си обичайните изследвания (и […]
Моцарелени спагети
Това е рецепта без готвене, супер бърза, лесна и мноооого […]
Кюфтета от тиквички
Вкусна лятна рецепта за кюфтета от тиквички. Приготвят се бързо, […]
Пица без мая
[three_fourth_last] Това е безумнов вкусна пица заради плънката, тестото не […]
Отслабване Мария
Публикувам снимките и писмото на Мария с нейно разрешение. Мария […]
Безглутеново солено руло
Тази рецепта е чудесна за цялото семейство, мисля, че децата […]
Тренировка 37ми рожден ден – цяло тяло – 26 минути интервална + 150 бърпита за аеробика
Мина още една година от земния ми път. Време за […]
Отслабване Нина
Публикувам снимките и писмото на Нина с нейно разрешение. Тя […]
ДупИ по селски :-), външна и вътрешна част на бедрата – 21 минутна интервална тренировка
Открих сезона на тренировките на открито. Беше много хубаво да […]
Баница? Докато отслабвам? Да!
Рецепта за баница, която е подходяща докато отслабвате. Става ароматна, […]
Блог


Получи специално внимание, като се присъединиш в Студио Прекрасна
Присъедини се към нас и се възползвай от премиум тренировки и рецепти.