ДУПЕМАНИЯ – старт, ластик, цена

Прекраснииии 😀 как сте? Аз съм супер! Под пълна пара, защото сега е сезонът на интензивна работа с клиенти 🙂 Правя 3 неща: хранителни режими, отговарям на имейли и снимам ДУПЕМАНИЯ 😀 Имам новина: стартът на ДУПЕМАНИЯ е на 11.04.2016, оле! Под анкетата има кратко...

Защо не Успявам да Намаля Корема си?

Здравей Руми ,изчетох доста твои статии в интернет и съм възхитена от диетите. За жалост аз не съм била на диета никога.Просто до сега не ми е било нужно-винаги съм била „грозно слаба”-така говореха за мен.Сега обаче имам МАЛЪК проблем.Напълнях след като останах без...

Искам Да Съм По-Слаба

Здравей!Надявам се да прочетеш писмото ми и да ми помогнеш!Опитах се да ти задам въпрос в сайта,но нещо не се получи.На 17 години съм,и от мъника съм си закръглена,мисля че е до ген,защото в семейството ми е пълно със шишковци 🙂 Преди 2 месеца започнах фитнес с цел да...

Как да сваля 10-15 кг?

Ot Mariela Zdravei, Rumi! Sigyrno ne sym pyrvata, nito poslednata, koqto shte ti pishe po toq vypros. 🙂 Problemyt mi e sledniq: visoka sym 1,68 i teja 70 kg kato osnovno tova lichi v dolnata chast na tqloto mi (dupe i kraka). Bih iskala, ako e vyzmojno da mi dadesh...

Вредна ли е диетата на Дюкан?

Здравеите на всички от форума От две седмици прилагам диетата на Дюкан, отслабнах 4 килограма което много ме мотивира да продьлжа напред, доста познати ми казват че тази диета е опасна за здравето, може ли някои да ми каже дали има някакви рискове, доста сьм...

Не искам да ходя на фитнес, предпочитам у дома

Здравей, Руми. Аз съм от хората, които обичат да се глезят относно храненето. Винаги съм била на мнение, че то е едно от най-големите удоволствия в живота и предпочитам да се храня веднъж на ден, но качествено. Много обича тестено и сладко, и просто не мога да си...