-
Да стопим едни калории: HIIT #13
Прекрасни, много потна тренировка, с як пулс и много дишане […]
-
Корем, дупе и брич се подпалват само за 5 минути: Корем#13
Прекрасни, тренировка за корем за напреднали 🙂 Във всяко едно […]
-
Тренировка със стол 8 минути: Цяло тяло #40
Прекрасни, супер динамична тренировка за цялото тяло, в която с […]
-
ЯКА тренировка за ДУПЕ + аеробика: Дупе#8
Прекрасни, тази тренировка е супер, супер яка и натоварва мускулите […]
-
Аеробна тренировка, която стяга корема и оформя бедра: HIIT#12
Прекрасни, нова тренировка, която задъхва и ускорява пулса 🙂 Идеално […]
-
Тренировка за гръб в домашни условия + аеробика, 19 минути: Гирички #13
Прекрасни, супер упражнения за гръб, а почивките са кардио. Гърбът […]
-
Повдигни дупето + изгори енергия: Дупе#7
Прекрасни, тази тренировка е изключително приятна, защото се редуват упражнение […]
-
Горят всички мускули + аеробика, 21 минути: Цяло тяло#39
Прекрасни, НОВА тренировка, която гори цялото тяло и работим в […]
-
5000 крачки + всички проблемни зони
Прекрасниии 🙂 предишната тренировка за 5000 крачки вкъщи е най-гледаното […]
-
Упражнения за оформяне на кръгло дупе, тренировка със стол: Румитка #42
Прекрасниии, нямам търпение да видите новите тренировки, които съм приготвила […]