-
Бърза тренировка за цяло тяло, когато нямаш време
Прекрасна, нямаш време да тренираш, защото си прекалено натоварена? Или […]
-
10 признака: здравословното хранене ти е начин на живот
Прекрасна, по пътя към доброто здраве и красотата задължително минаваме […]
-
Как да действаш при застой (плато) по време на отслабване?
Прекрасна❤ ако си спазвала хранителен режим в калориен дефицит за […]
-
Искаш да отслабнеш? Спазвай основните принципи за отслабване
Прекрасна ❤ искаш да отслабнеш, как може това да се […]
-
Магнезий – защо е важен за здравето (част 3)
Прекрасна, както разбра от част 1 и част 2 на […]
-
Какво да ям, за да отслабна?
„Какво да ям, за да отслабна“ – въпрос, който често […]
-
Митове за тренировките: 8 популярни мита за тренировките
Прекрасна, съществуват много митове за тренировките. В тази статия възнамерявам […]
-
Връзката между сексуалния живот и редовните тренировки
Прекрасна, известно е, че редовните тренировки носят изобилие от ползи […]
-
7 причини за ежедневно вариране на теглото
Прекрасна ❣️ ако често се качваш на кантара, със сигурност […]
-
Зони на сърдечна честота: коя е зоната за горене на мазнини
Прекрасна, знаеш ли коя е зоната за горене на мазинини? […]