-
Извай тяло за 10 минути
Прекрасна, това е тренировка за цяло тяло ❤️ Тренираме всичко! […]
-
6 седмична програма с упражнения за начинаещи
Това е 6 седмична тренировъчна програма за начинаещи. Подходяща е, […]
-
Степ аеробика 20 минути
Това е една лека степ аеробика, която изненадващо ме изпоти. […]
-
Тренировка Мария – цяло тяло, 15 минути, 5 упражнения, 30 интервала 20/10
Честит имен ден на всички читателки с името Мария, да […]