РумФит комплекс 20 : Елена

Високо интензивна тренировка за цялото тяло. Всяко упражнение се изпълнява по-малък брой повторения, за да не се стига до отказ. Така се поддържа висока интензивност. Не е подходяща за начинаещи. Можеш да бъдеш в перфектна форма, не се съмнявай! Просто трябва да...

РумФит комплекс 19 : Малина

Тренировка за цяло тяло с акцент дупе и корем. Аеробни интервали за допълнително изпотяване и влизане в зоната за горене на мазнини. Не е подходяща за начинаещи. Искаш ли да си в перфектна форма? Искаш ли Руми да ти подаде ръка и да ти помогне, когато не знаеш как да...

РумФит комплекс 18 : Анелия

Упражнения за цяло тяло с акцент корем, рамене, бедра и дупе. Аеробни интервали за повишаване на интензивността и пулса. Тази тренировка е истинско предизвикателство, не е за начинаещи. Крайно време беше да започнем с ЛЕВИТАЦИЯТА 😀 Ако винаги си мечтала за перфектна...

РумФит комплекс 17 : Бориса

Тренировка с акцент корем. Първата част е за корем, бедра и дупе. Втората част е за корем, гърди, рамене, гръб. Не е подходяща за начинаещи. Искаш ли професионална подкрепа за постигане на твоята цел? Руми може да ти помогне в избора на точната храна за теб и с кратки...

РумФит комплекс 16 : Таня

Тренировка с акцент задно бедро, дупе и корем. Не е подходяща за начинаещи. Ако до сега не си тренирала започни с ниво 1 (начинаещи), докато упражненията ти станат лесни. След това продължи с ниво 2, което е 90 дни, а след него с ниво 3, което също е 90 дни. След това...

РумФит комплекс 15: Ирина

Тренировка за цяло тяло с трудни упражнения за корем. Не е подходяща за начинаещи. Тренирала ли си до сега? Ако не, започни с упражненията за начинаещи (ниво 1). След като ти станат лесни продължи с ниво 2 от 90 дневната тренировъчна програма, а след това ниво 3 от...