от Rumiana Ilieva | мар. 15, 2020 | Хранене
Прекрасни, в тези дни на извънредно положение заедно с екипа ми направихме примерно 14 дневно меню “Под...
от Rumiana Ilieva | дек. 3, 2017 | Хранене
Храна Лавина и храна Комфорт са любими твои храни, но ти влияят по различен начин. Храна Комфорт е тази, която прави...
от Rumiana Ilieva | апр. 13, 2017 | Мотивация, Хранене
Празници, поводи и изкушения винаги ще има :)) Важното е след това да се върнеш стриктно към плана си :))) Хора сме,...
от Rumiana Ilieva | мар. 5, 2017 | FAQ, Хранене
Трябва ли да ядем мазнини? Тази статия няма за цел да даде пълно обяснение какво представляват мазнините и всички...
от Rumiana Ilieva | ян. 6, 2014 | Лични, Пости, Хранене
В този пост публикувам снимки какво хапвах последните 10 дни от постите, от ден 31 до ден 40. Пости ден 31 –...
от Rumiana Ilieva | дек. 24, 2013 | Пости, Хранене
Сутринта Ира отиде на гости. Интересно, че всички познати на Ира, като знаят, че е при мен и я черпят със сладки неща...
