Main Menu

  • Начало
  • Индивидуална програма
  • Отзиви
  • Диети
  • Тренировки
    • Разгряване
    • Тренировъчни програми
    • Начинаещи
    • 90 дни
    • 30 дни РумФит
    • За бременни
    • Румитки – 5 минутни
  • За контакт
    • За мен
  • Торти
  • Програми
    • Вход за профила
    • ЗА ИЗ ПЪТ
      • Вход към ЗА ИЗ ПЪТ
      • ЗА ИЗ ПЪТ ниво 1
      • ЗА ИЗ ПЪТ нива 2 и 3
    • Дупемания
      • Разпределителна
      • Вход за дупемания
    • fit30
      • Разпределителна
      • Вход за fit30
      • Тренировките
      • Калкулатор
    • Фитнес клуб
      • Ела в клуба
      • Вход за клуба
      • Форуми
      • Бонуси
        • Тренировки
        • Десерти
        • Ястия
      • Месец 1
        • 10 мин. аеробика
      • Месец 2
      • Месец 3
      • Месец 4
      • Месец 5
      • Месец 6
      • Месец 7
      • Месец 8
      • Месец 9
      • Месец 10
      • Месец 11
      • Месец 12
  • Бременност
  • Рецепти без глутен

Фитнес инструктор

  • Начало
  • Индивидуална програма
  • Отзиви
  • Диети
  • Тренировки
    • упражнения за отслабване

      Универсална тренировка за отслабване на цялото тяло: Румитка #26

      юни 25, 2017
    • упражнения за отслабване

      Упражнения за цялото тяло с акцент кръгло дупе и плосък корем: Румитка ...

      юни 19, 2017
    • аеробна тренировка

      Аеробна тренировка + корем: Румитка #24

      юни 11, 2017
    • упражнения за дупе

      Тренировка за цяло тяло с акцент ДУПЕ: Румитка #23

      юни 2, 2017
    • упражнения за прибиране на корема

      Тренировка за прибиране на корема: Румитка #22

      май 27, 2017
    • упажнения за корем и брич

      Тренировка с акцент корем и брич: Румитка #21, нива 2 и 3

      май 18, 2017

    • Тренировка за цяло тяло с акцент корем и дупе: Румитка #20

      май 14, 2017

    • Супер стягаща 5 минутна тренировка: Румитка #19

      май 9, 2017

    • Упражнения за стягане на бедра и дупе: Румитка #18

      май 2, 2017
    • Разгряване
    • Тренировъчни програми
    • Начинаещи
    • 90 дни
    • 30 дни РумФит
    • За бременни
    • Румитки – 5 минутни
  • За контакт
    • За мен
  • Торти
  • Програми
    • Вход за профила
    • ЗА ИЗ ПЪТ
      • Вход към ЗА ИЗ ПЪТ
      • ЗА ИЗ ПЪТ ниво 1
      • ЗА ИЗ ПЪТ нива 2 и 3
    • Дупемания
      • Разпределителна
      • Вход за дупемания
    • fit30
      • Разпределителна
      • Вход за fit30
      • Тренировките
      • Калкулатор
    • Фитнес клуб
      • Ела в клуба
      • Вход за клуба
      • Форуми
      • Бонуси
        • Тренировки
        • Десерти
        • Ястия
      • Месец 1
        • 10 мин. аеробика
      • Месец 2
      • Месец 3
      • Месец 4
      • Месец 5
      • Месец 6
      • Месец 7
      • Месец 8
      • Месец 9
      • Месец 10
      • Месец 11
      • Месец 12
  • Бременност
  • Рецепти без глутен

Login

Welcome! Login in to your account
Lost your password?

Lost Password

Back to login

Витамини

Витамини, защо ли всички очакват мигновени чудеса от тях?

  • Витамини

    Витамини за Бременни

    Какво представляват витамините за бременни? Това е специална селекция от витамини и минерали, които осигуряват добро здраве на бебето и ...
    Rumiana Ilieva
    март 13, 2009

Искаш ли да получаваш email, когато има нова статия?

Въведи email адрес:

магазин за био храни

Тренировъчни програми

Начинаещи

90 дневно предизвикателство

30 дни Румфит (супер напреднали)

За бременни

5 минутни

Категории

© 2007 - 2017 fitnesinstruktor.com
Всички права запазени. Условия за ползване
ВСИЧКИ МАТЕРИАЛИ НА САЙТА СА ЗАЩИТЕНИ ОТ ЗАКОНА ЗА АВТОРСКОТО ПРАВО И СРОДНИТЕ МУ ПРАВА И НЕ МОГАТ ДА БЪДАТ ИЗПОЛЗВАНИ БЕЗ ИЗРИЧНОТО РАЗРЕШЕНИЕ НА АВТОРА