Кой получи подарък?

Днес приключиха 3-те дни на подаръци. За мен беше огромна изненада колко много читатели се включиха. Чувствам се удовлетворена от работата си! Благодаря ви за прекрасните пожелания и позитивизма, с който ме зареждате! Желая здраве и щастие за вас и вашето семейство!...

Ден 3: подарък персонално меню и тренировъчен режим, изготвени за теб!

Последният, на който правя подарък е Илка – участник в Ден 3, вече съм й изпратила имейл 🙂 ––––– Ден 2: на random.org номер 3 в списъка е Мерием (писала е псевдоним в коментарите, а видях името от Facebook, затова не го споделям...

Ден 2: подарък персонално меню и тренировъчен режим, специално за теб!

Днес на random.org номер 3 в списъка е Анелия Райчева, вече съм й изпратила имейл с инструкции и чакам включване. Нямам търпение да започнем и да видя снимките преди-след и ако читателката иска да ги споделя в сайта след време (дано не е срамежлива 🙂 ) Днес...

Искаш ли безплатноперсонално меню и тренировъчен режим, разработен лично за теб?

Имам изненада за вас: в 3 дни през тази седмица ще подарявам по 1 персонално меню 🙂 Персонализирано меню според твоите предпочитания за храни – вкусноооо и отслабващоооо – перфектна комбинация 😀 За новите читатели тук има описание какво включват менютата, а тук можете...

Ирина готви пица, палачинки и шоколадов сладкиш

Здравей, Руми! Пиша ти по повод прекрасните рецепти, които споделяш в сайта ти. Тренировките също са много добри и в комбинация с правилно хранене, ефектът е зашеметяващ! Поддържам форма със спорт от няколко години, старая се да се храня пълноценно и здравословно, но...

Трансформация Христина

Публикувам снимките и писмото на Христина по нейно желание 🙂 Здравей Руми, казвам се Христина и съм на 28 години. Преди време открих твоите упражнения и след няколко месеца съм щастлива да ти изпратя моята малка трансформация. Снимала съм само дупето си, защото то ми...