{ Дупемания } кардио 6

Тази аеробна тренировка е по-интензвина от предишните. Може да се изпълни в по-бавно темпо от това във видеото, както и в по-бързо, ако искаш яко да се потиш. Потенето е страхотна детоксикация! Всички останали тренировки от ДУПЕМАНИЯ са тук. Ако имаш нужда от...

{ Дупемания } кардио 5

Тази аеробна тренировка е лека и раздвижваща, но по-динамична от кардио 4. Има за цел да „лекува“ мускулна треска, а не да ти докарва нова. Всички останали тренировки от ДУПЕМАНИЯ са тук. Ако имаш нужда от техническа помощ, изпрати имейл на...

{ Дупемания } кардио 4

Тази аеробна тренировка е лека и раздвижваща. Има за цел да „лекува“ мускулна треска, а не да ти докарва нова. Всички останали тренировки от ДУПЕМАНИЯ са тук. Ако имаш нужда от техническа помощ, изпрати имейл на dupemania@fitnesinstruktor.com Кликни с...

{ Дупемания } кардио 3

Тази аеробна тренировка е лека и раздвижваща. Има за цел да „лекува“ мускулна треска, а не да ти докарва нова. Всички останали тренировки от ДУПЕМАНИЯ са тук. Ако имаш нужда от техническа помощ, изпрати имейл на dupemania@fitnesinstruktor.com Кликни с...

{ Дупемания } кардио 2

Тази аеробна тренировка е лека и раздвижваща. Има за цел да „лекува“ мускулна треска, а не да ти докарва нова. Ако искаш по-натоварваща аеробна тренировка, изпълни кардио 2b, специално я снимах за всички, на които не им допадат леките, танцувални...