Технически разяснения на сайта и тренировъчните програми

Пламен Томов е администратор на сайта fitnesinstruktor.com и той се грижи всеки ден да имате достъп до всичко, да си...

УНИКАЛНА – опитай тренировките 🙂

Прекрасна, може да опиташ една от тренировките в УНИКАЛНА-та програма. В самата програма можеш да видиш и моята...

Ако не искаш да пропускаш нови рецепти, статии и тренировки, абонирай се за нюзлетъра...

Прекрасна, съвсем скоро на 13.01.2020 г. започваме новата програма „Зимно меню“, която не включва само...

За да видите тази защитена публикация, въведете паролата по-долу:

Започвам с уточнението, че закуската е първото хранене за деня, което означава, че може да е в 7 или 14 часа. Какво...