УНИКАЛНА – тренировъчна програма (начална) от Rumiana Ilieva | сеп. 30, 2019 | studio184, studio30, studio365, studio7, unikalna, unikalna-1, unikalna-2-3Прекрасна, добре дошла в тази УНИКАЛНА програма. Когато я замислях си бях поставила задача, така да комбинирам...
УНИКАЛНА – ниво начинаещи от Rumiana Ilieva | сеп. 26, 2019 | studio184, studio30, studio365, studio7, unikalna, unikalna-1Седмица 1 =>> Седмица 2 =>> Седмица 3 =>> Седмица 4 =>> Седмица 5 =>> Седмица 6...
Текстово описание на упражненията в тренировка 9, ниво 1 от Rumiana Ilieva | сеп. 28, 2018 | studio184, studio30, studio365, unikalna, unikalna-1Тренировка , ниво 2-3 Интервална тренировка с продължителност 23 минути (без разгряване и разтягане). 8 комбинации по...
Текстово описание на упражненията в тренировка 5, ниво 1 от Rumiana Ilieva | сеп. 26, 2018 | studio184, studio30, studio365, unikalna, unikalna-1Тренировка 5, ниво 1 Тренировката е с продължителност 20 минути (без разгряване и разтягане). 16 упражнения, всяко...
Текстово описание на упражненията в тренировка 4, ниво 1 от Rumiana Ilieva | сеп. 26, 2018 | studio184, studio30, studio365, unikalna, unikalna-1Тренировка 4, ниво 1 Тренировката е с продължителност 20 минути (без разгряване и разтягане). 19 упражнения, всяко...
Текстово описание на упражненията в тренировка 3, ниво 1 от Rumiana Ilieva | сеп. 26, 2018 | studio184, studio30, studio365, studio7, unikalna, unikalna-1Тренировка 3, ниво 1 Тренировката е с продължителност около 21 минути (без разгряване и разтягане). 23 упражнения,...
