Main Menu
Начало
Индивидуална програма
Отзиви
Диети
Тренировки
Разгряване
Тренировъчни програми
Начинаещи
90 дни
30 дни РумФит
За бременни
Румитки – 5 минутни
За контакт
За мен
Торти
Програми
Вход за профила
ВИСОКОЕФЕКТИВНА
ЗА ИЗ ПЪТ
Вход към ЗА ИЗ ПЪТ
ЗА ИЗ ПЪТ ниво 1
ЗА ИЗ ПЪТ нива 2 и 3
Дупемания
Разпределителна
Вход за дупемания
fit30
Разпределителна
Вход за fit30
Тренировките
Калкулатор
Фитнес клуб
Ела в клуба
Вход за клуба
Форуми
Бонуси
Тренировки
Десерти
Ястия
Месец 1
10 мин. аеробика
Месец 2
Месец 3
Месец 4
Месец 5
Месец 6
Месец 7
Месец 8
Месец 9
Месец 10
Месец 11
Месец 12
Бременност
Рецепти без глутен
Фитнес инструктор
Начало
Индивидуална програма
Отзиви
Диети
Тренировки
Страхотна тренировка за ръце и рамене: Румитка #38
септември 17, 2017
Упражнения за стягане на корем: Румитка#37
септември 10, 2017
Упражнения за кръгло, щръкнало дупе: Румитка #36
септември 3, 2017
Стягане на ръце + упражнения за цялостно прибиране: Румитка #35
август 27, 2017
Упражнения с ластик, тренировка за цялото тяло: Румитка #34
август 20, 2017
Упражнения с ластик за цялостно стягане: Румитка #33
август 13, 2017
Упражнения за стройни бедра и елегантни ръце: Румитка #32
август 6, 2017
Упражнения за целулитните зони + ръце и кардио: Румитка #31
юли 30, 2017
Тренировка с акцент брич и корем: Румитка #30
юли 23, 2017
Разгряване
Тренировъчни програми
Начинаещи
90 дни
30 дни РумФит
За бременни
Румитки – 5 минутни
За контакт
За мен
Торти
Програми
Вход за профила
ВИСОКОЕФЕКТИВНА
ЗА ИЗ ПЪТ
Вход към ЗА ИЗ ПЪТ
ЗА ИЗ ПЪТ ниво 1
ЗА ИЗ ПЪТ нива 2 и 3
Дупемания
Разпределителна
Вход за дупемания
fit30
Разпределителна
Вход за fit30
Тренировките
Калкулатор
Фитнес клуб
Ела в клуба
Вход за клуба
Форуми
Бонуси
Тренировки
Десерти
Ястия
Месец 1
10 мин. аеробика
Месец 2
Месец 3
Месец 4
Месец 5
Месец 6
Месец 7
Месец 8
Месец 9
Месец 10
Месец 11
Месец 12
Бременност
Рецепти без глутен
Login
Welcome! Login in to your account
Lost your password?
Lost Password
Back to login
ЗА ИЗ ПЪТ 2 и 3
ЗА ИЗ ПЪТ 2 и 3
ЗА ИЗ ПЪТ нива 2 и 3 (напреднали и супер напреднали)
Прекрасна 🙂 в тази програма с всяка тренировка акцентираме на различна част на тялото. Както във всички мои програми, дупето ...
Rumiana Ilieva
юни 25, 2016
