Прекрасни 🙂 кой е станал по-силени издръжлив? Днес ще проверим с позната тренировка.
За новите читатели:
1. Тренираме редовно, цели 90 дни, а после цял живот.
2. Хайде скачай да тренираш с нас, започни с от началото.
3. Ако целта е отслабване, само с тренировки не става 🙁
4. Виж как става 🙂
Планът за днес
Една тренировка, по желание още 1 път
20 минути HIIT
Как е? По-добре ли е от предишния път?
Калкулатор за подкожни мазнини
| Височина (в см) | |
| Ханш (в см) | |
| Талия (в см) | |
| Тегло (в кг) | |
| Пол | Жена Мъж |
| % подкожни мазнини: |
Страхотната промяна на Тара
Промяната на Дани за една година
