Днес повтаряме ден 8 от 90 дневното предизвикателство. Ако сега попадаш на сайта, започни с Ден 1.
Ден 8 ниво 2
Ден 8 ниво 3 – Гмуркането е снимано в лесния вариант, но вече знаем трудния, така че не се пести!
Интересно дали ще са ви по-лесни от предишния път? Само преди 3 седмици сме ги правили. За петък ви готвя по-дълга тренировка, 45 минути (ниво 3 е толкова, ниво 2 още не знам), но който няма време може да изпълни само 1 кръг (15 минути).
Калкулатор за подкожни мазнини
| Височина (в см) | |
| Ханш (в см) | |
| Талия (в см) | |
| Тегло (в кг) | |
| Пол | Жена Мъж |
| % подкожни мазнини: |
Страхотната промяна на Тара
Промяната на Дани за една година
