Прекрасни, последен ден преди уикенда. Завършваме с една страхотна тренировка за цяло тяло със 120 ходещи напада. Спомням си, че на следващия ден супер се усещаше, че сме работили яко за дупе 🙂

За новите читатели: следваме 90 дневно предизвикателство за редовни тренировки. Тренираме 5 пъти седмично и градим нови навици. Включи се като започнеш от ден 1, нищо, че четеш ден 47. Не си закъсняла, дошла си точно на време, твоето време!

Планът за днес

Ниво 3

Ниво 2

Какво ще правиш уикенда?
При мен ще има срещи със семейството, мама е рожденичка. И ще наваксам с хранителни режими. За понеделник съм снимала нова тренировка 10/10 (do-do), така че няма да снимам, а само ще мисля нови тренировки. Мисленето на нови тренировки много го обичам, снимането не, защото все още ми причинява стрес от камерата… Бихте ли се снимали докато се потите и мъчите? Ако да, пратете ми видеото, много ще се радвам да го видя 🙂