Прекраснииии 🙂 Имаме нова тренировка.

За новите читатели: следваме 90 дневно предизвикателство за редовни тренировки. Прочети повече за предизвикателството, а след това започни с тренировките от ден 1, тук е планът по дни.

Планът за днес:

Ниво 3

Ниво 2

Снимах двете тренировки една след друга, който иска да опита, като мен.

Искаш ли и други тренировки на този принцип? Например тренировка за корем с активни почивки други мускули.

*Искам нов стол за тренировки, не тренирайте на стол като моя! В нова къща сме и имаме още неща за набавяне. Надявам се след 90 дневното предизвикателство лудницата да намалее и да стигна до Икеа за нов, стабилен стол. Даже не искам стол, а фитнес кутия, на която мога да скачам, ако някой е правил проучване, ще се радвам да препоръча нещо подходящо.